Antena 1
Reclamă
somn
Medicină
7 aprilie 2024
Cum îți afectează stilul de somn sănătatea. Experții au identificat 4 tipuri diferite
Experții au studiat cum îți afectează stilul de somn sănătatea, într-un proces complex care a identificat 4 tipuri diferite de odihnă.
Medicină
5 februarie 2024
Cum poți adormi în 2 minute. Trucul militarilor de a se odihni în timp record a devenit viral
Te-ai întrebat cum poți adormi în 2 minute? Un truc folosit de soldați a devenit viral pe Internet și promite să ajute utilizatorii să se odihnească în timp record.
Reclamă
Medicină
18 octombrie 2023
De ce ar fi bine să apeși pe snooze la alarma de dimineață. Experții au descoperit un beneficiu surprinzător
Un nou studiu susține că ar fi bine să apeși pe snooze atunci când sună alarma de dimineață, pentru că acest obicei ar avea un beneficiu semnificativ.
Medicină
17 septembrie 2023
Cât de lung trebuie să fie somnul de prânz ca să scazi riscul bolilor cardiace. Mulți nu știu cât e sănătos să dormi, de fapt
Experții au dezvăluit cât de lung trebuie să fie somnul de prânz astfel încât să scazi riscul bolilor cardiace. Ei au vorbit și despre efectele adverse care pot să apară dacă dormi prea mult.
Medicină
3 septembrie 2023
Cât de rece trebuie să fie camera în care dormi. La această temperatură ai parte de cel mai bun somn, susțin experții
Experții au dezvăluit cât de rece trebuie să fie camera în care dormi, pentru a avea parte de un somn liniștitor.
Reclamă
Medicină
20 mai 2023
Care e diferența dintre persoanele matinale și cele nocturne. Ce riști dacă te culci târziu noaptea
Experții au dezvăluit care e diferența dintre persoanele matinale și cele nocturne, cu riscurile la care se expun indivizii nocturni.
Medicină
31 decembrie 2022
De ce te simți mai obosit iarna. Experții au dezvăluit cum poate să apară oboseala sezonieră
Experții au dezvăluit de ce te simți mai obosit iarna, un fenomen care apare în rândul multor persoane în anotimpul răcoros.
Medicină
15 decembrie 2022
Trucuri de somn care funcționează. Ce soluții poți folosi pentru o noapte liniștită
Ai nevoie de trucuri de somn care funcționează? Există mai multe soluții pe care le poți folosi pentru o noapte liniștită dacă ai probleme cu somnul.
Medicină
28 octombrie 2022
Ce ți se poate întâmpla dacă dormi mai puțin de 5 ore pe noapte. Oamenii de peste o anumită vârstă sunt mai afectați
Experții au dezvăluit ce ți se poate întâmpla dacă dormi mai puțin de 5 ore pe noapte, un obicei adoptat de multe persoane.
Medicină
24 octombrie 2022
Trucul care te poate ajuta să dormi mai bine, potrivit experților. La ce obicei zilnic poți apela
Experții au dezvăluit trucul care te poate ajuta să dormi mai bine, o schimbare pe care o poți introduce printre obiceiurile tale zilnice.
Medicină
30 august 2022
De ce ni se mișcă ochii când visăm. Experții cred că au aflat în sfârșit ce se întâmplă în timpul somnului REM
Te-ai întrebat vreodată de ce ni se mișcă ochii când visăm? Experții cred că au găsit în sfârșit răspunsul la detaliul neobișnuit.
Medicină
7 august 2022
De ce nu poți adormi ușor duminică noaptea. Fenomenul are o explicație simplă
Te-ai întrebat de ce nu poți adormi ușor duminică noaptea? Se pare că fenomenul are legătură cu activitățile din weekend, susțin experții.
Medicină
21 iunie 2022
O nouă tehnologie ar putea ajuta pacienții cu diabet de tip 2 să slăbească în timp ce dorm. Cum funcționează
O nouă tehnologie ar putea ajuta pacienții cu diabet de tip 2 să slăbească în timp ce dorm. În acest moment, metoda e testată de cercetători.
Medicină
11 iunie 2022
Coșmarurile frecvente ar putea fi un semn inițial pentru boala Parkinson. Ce categorie din populație e mai afectată
Potrivit experților, coșmarurile frecvente ar putea fi un semn inițial pentru boala Parkinson, mai ales pentru bărbații mai în vârstă.
Medicină
3 mai 2022
Câte ore trebuie să dormi după ce atingi vârsta mijlocie. Experții au dezvăluit durata „optimă” pentru somn
Te-ai întrebat câte ore trebuie să dormi? Experții au estimat acum durata „optimă” pentru somn, după ce atingi vârsta mijlocie.
Medicină
19 decembrie 2021
De ce avem vise care se repetă. Experții au o explicație științifică
Aproape două treimi din populație au vise care se repetă. Aceste vise recurente pot avea teme diferite, dar fenomenul se pare ca are o cauză comună.
Medicină
9 decembrie 2021
Tehnica de somn care dezvoltă creativitatea. A fost folosită și de Salvador Dali
Tehnica de somn care dezvoltă creativitatea ar fi fost folosită de unii dintre cei mai cunoscuți artiști și inventatori din lume, printre care se numără Salvador Dali și Thomas Edison.