Strategia simplă prin care poți reduce consumul de alcool, potrivit experților. Ce soluție au propus

Experții au dezvăluit strategia simplă prin care poți reduce consumul de alcool, ce presupune o soluție la îndemâna oricui. 

Publicat: 28 septembrie 2022, 7:43
Reclamă

Consumul de alcool e periculos pentru sănătate, potrivit mai multor studii. O cercetare recentă a scos la iveală o strategie simplă prin care acesta poate fi redus. Potrivit experților, această soluție presupune și un obicei simplu.

Reclamă

Potrivit experților, strategia care ar funcționa e scoaterea în evidență a riscului crescut al apariției cancerului și numărarea fiecărui pahar de alcool consumat, scrie Science Alert

Se pare că soluția e o combinație între de ce trebuie redus consumul și cum poate fi redus acesta.

Strategia simplă prin care poți reduce consumul de alcool, potrivit experților

Astfel de mesaje ar putea fi utile pentru reducerea consumului de alcool la nivelul societății. Consumul excesiv de alcool nu poate duce doar la cancer. Acesta a fost asociat cu numeroase probleme de sănătate, inclusiv moarte prematură, boli la nivelul sistemului cardiovascular și probleme digestive. În plus, acest consum a fost asociat și cu un risc mai ridicat de apariție a demenței. 

Pornind de la acești factori, experții cred că strategia simplă prin care poți reduce consumul de alcool e să înțelegi care sunt riscurile reale. 

Reclamă
Reclamă

„Am descoperit că alăturarea informațiilor despre alcool și cancer cu o acțiune specifică – număratul paharelor băute – a dus la indivizi care și-au redus consumul de alcool,” a declarat Simone Pettigrew, din cadrul The George Institute for Global Health.

În cadrul studiului, publicat în Addictive Behaviors, participanții au fost rugați să completeze 3 chestionare. 7.995 de participanți au completat primul chestionat, 4.588 pe cel de-al doilea, cu 3 săptămâni mai târziu. 2.687 de participanți au completat ultimul chestionar, la o distanță de 3 săptămâni după cel de-al 2-lea. 

Participanții au fost împărțiți în grupuri diferite. Fiecare dintre ele a primit mesaje și reclame diferite, axate pe consumul de alcool. 

Una dintre combinații a fost de succes. O reclamă TV care a scos în evidență legătura dintre consumul de alcool și cancer. În aceasta era și sugestia de a numără paharele băute. Combinația s-a dovedit a avea cel mai mare impact asupra participanților. Ca urmare, ei au concluzionat că aceasta e strategia simplă prin care poți reduce consumul de alcool. 

În plus, a fost și singura combinație în care participanții și-au redus semnificativ consumul de alcool pe durata celor 6 săptămâni din studiu. 

Alte strategii pentru reducerea consumului de alcool nu sunt la fel de eficiente

Alte strategii folosite de experți nu s-au dovedit a avea același succes. Una dintre ele a fost încurajarea participanților să aleagă un număr de pahare pe care le vor consumă și să nu treacă de acest prag.

Deși participanții din acest grup au încercat acest obicei, nu a avut la fel de mult succes în cadrul studiului. 

„Mulți oameni nu știu că acest consum de alcool e cancerigen,” a declarat Pettigrew. „E o informație importantă, la care consumatorii de alcool ar trebui să aibă acces. Dar informarea oamenilor că alcoolul cauzează cancer e doar o parte din soluție. Trebuie să le și oferim moduri prin care pot acționa pentru a reduce riscul.” 

Strategia simplă prin care poți reduce consumul de alcool poate avea efecte semnificative pe termen lung. Consumul de alcool ar cauza până la 7% din morțile premature, la nivel mondial, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. Ca urmare, experții recomandă informarea despre riscurile asociate cu sănătatea.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Imagine cu un tub galben de pastile, cu pastile roșii peste dolari, care nu seamănă cu cel mai scump medicament din lume
Cel mai scump medicament din lume a fost aprobat în SUA. Cât costă o singură doză Hemgenix
Cel mai scump medicament din lume a fost aprobat în SUA. Cât costă o singură doză Hemgenix
Strămoșii oamenilor, lângă un foc, similar cu cel folosit pentru prima mâncare gătită
Prima mâncare gătită de oameni, potrivit dovezilor istorice. Ce ar fi consumat strămoșii noștri acum 780.000 de ani
Prima mâncare gătită de oameni, potrivit dovezilor istorice. Ce ar fi consumat strămoșii noștri acum 780.000 de ani
Femeie care pare că plânge, cu mâinile pe față. Misokinesia e fenomenul care poate afecta 1 din 3 persoane
Fenomenul care poate afecta 1 din 3 oameni. Ce e misokinesia și de ce ar fi cauzată
Fenomenul care poate afecta 1 din 3 oameni. Ce e misokinesia și de ce ar fi cauzată
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Bărbat care șterge cu racleta parbrizul înghețat al mașinii. Experții au dezvăluit cum să dezgheți parbrizul mașinii rapid
Butonul din mașină care te poate ajuta să dezgheți parbrizul în doar câteva minute. Puțini șoferi îl folosesc
Butonul din mașină care te poate ajuta să dezgheți parbrizul în doar câteva minute a fost dezvăluit de experți, ce încurajează toți șoferii care încă nu l-au folosit să îl încerce. În timpul iernii,...
Butonul din mașină care te poate ajuta să dezgheți parbrizul în doar câteva minute. Puțini șoferi îl folosesc
2
Trilobiți, fosile, viețuitoare care au trăit acum sute de milioane de ani, din cea de-a 6-a extincție în masă
A fost descoperită cea de-a 6-a extincție în masă, ascunsă până acum. De ce a fost cauzată
A fost descoperită cea de-a 6-a extincție în masă, ce a fost ascunsă până acum. Dispariția în masă a avut loc în urmă cu 550 de milioane de ani și ar fi fost primul...
A fost descoperită cea de-a 6-a extincție în masă, ascunsă până acum. De ce a fost cauzată
3
Mașină Tesla roșie pe drum. Unii proprietari Tesla își îun copiii în fața mașinilor
O Tesla Model S poate merge 2.574 de kilometri cu o singură încărcare cu ajutorul unei modificări simple. Ce a descoperit proprietarul mașinii
O Tesla Model S poate merge peste 2.500 de kilometri cu o singură încărcare, în urma unei modificări ce a fost făcută chiar de către proprietarul mașinii.  În acest moment, vehiculele electrice încă nu...
O Tesla Model S poate merge 2.574 de kilometri cu o singură încărcare cu ajutorul unei modificări simple. Ce a descoperit proprietarul mașinii
4
Elon Musk, la o ședință SpaceX, în 2020. Poartă un costum și cămașă albă. Recent, a fost descoperită sosia lui Elon Musk
Elon Musk ar fi concediat un inginer care l-a corectat în public. Ce i-a spus fostul angajat
Elon Musk ar fi concediat un inginer care l-a corectat în public, după o conversație tensionată care a avut loc pe rețeaua de socializare Twitter. De când a preluat conducerea Twitter, Elon Musk a...
Elon Musk ar fi concediat un inginer care l-a corectat în public. Ce i-a spus fostul angajat
5
Rimac Nevera, cea mai rapidă mașină din lume, pe stradă, culoare albastră
Cea mai rapidă mașină electrică din lume e Rimac Nevera. Ce viteză record a atins vehiculul
Rimec Nevera e oficial cea mai rapidă mașină electrică din lume, după ce a doborât recent un record. Vehiculul impresionant are și un preț pe măsura performanței. Segmentul mașinilor electrice devine din ce în...
Cea mai rapidă mașină electrică din lume e Rimac Nevera. Ce viteză record a atins vehiculul
PARTENERI
×