Consumul de alcool poate afecta creierul. Cât te „îmbătrânește” o singură băutură în plus pe zi

Experții susțin că și un consum moderat poate duce la o micșorare a materiei cenușii, potrivit Science Alert. 

Deși consumul ridicat de alcool a fost legat de probleme cardiovasculare și afectarea creierului în trecut, și un consum mai redus poate avea efecte notabile.

Consumul de alcool poate afecta creierul 

Un nou studiu, publicat în Nature Communications, a analizat cazurile a peste 36.000 de adulți. Printre concluziile cercetării se numără și faptul că două unități de alcool pe zi pot duce la micșorarea materiei cenușii. Echivalentul ar fi o „îmbătrânire” de 2 ani, potrivit Science Alert. 

„Aceste constatări contrazic regulile științifice și guvernamentale legate de limitele sigure de consum de alcool,” a declarat dr. Henry Kranzler, din cadrul Centrului Penn, despre cum poate afecta consumul de alcool creierul. 

„De exemplu, deși National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism recomandă ca femeile să consume, în medie, nu mai mult de 1 unitate de alcool pe zi. Limitele recomandate pentru bărbați sunt duble, o cantitate ce depășește consumul asociat în studiu cu o scădere a volumului creierului,” a continuat dr. Kranzler.  

Echipa de cercetare a fost formată de cercetători din Statele Unite ale Americii și Europa. Experții au analizat datele a 36.678 de adulți. Acestea au fost obținute din cadrul UK Biobank – un studiu pe termen lung realizat în Marea Britanie. Bărbații contribuie mai mult la poluare decât femeile, potrivit experților.

În studiu, au fost luați în calcul factori precum vârsta, greutatea și sexul. Experții au descoperit o asociere negativă între consumul de alcool și cum poate afecta acesta creierul, respectiv structura creierului participanților. 

Cercetătorii au avut acces la numărul de unități de alcool consumate de participanți, pe săptămână sau lună. Unitățile săptămânale și lunate au fost transformate în unități pe zi pentru studiu. 

În plus, experții au avut acces și la datele RMN ale participanților. Acestea i-au ajutat să determine mărimea creierului în funcție de materie albă și materie cenușie. 

Și un consum moderat de alcool afectează creierul 

Legătura între consumul de alcool și efectele la nivelul creierului a fost cu atât mai evidentă în cazul unei cantități mai mari de băutură.

Potrivit experților, la vârsta de 50 de ani, cei care au un consum ridicat de alcool (4 unități pe zi), în comparație cu cei care nu consumă alcool, aveau o schimbare a volumului materiilor cenușii și albe echivalente cu 10 ani de îmbătrânire. Numărul adulților cu demență ar putea crește la 150 de milioane de cazuri până în anul 2050.

Echipa a concluzionat că și consumul de alcool moderat poate afecta creierul. În cazul celor care consumau o unitate de alcool pe zi, față de cei care consumau 2, diferența era notabilă. Deosebire era de 2 ani de „îmbătrânire”, la nivelul creierului. 

„Multe dintre asocierele negative sunt evidente în indivizii care consumă o cantitate medie de doar 1 sau 2 unități de alcool pe zi,” au scris experții în studiu.