Cum îți poți dezvolta mintea dincolo de limite, potrivit științei. Ce recomandă experții

Experții au explicat cum îți poți dezvolta mintea dincolo de limitele ei. Annie Murphy Paul, cunoscută pentru articolele sale științifice din New York Times și TIME, susține că există o metodă prin care oamenii își pot folosi mintea la o capacitate mai mare, cu ajutorul unor obiceiuri simple.

Publicat: 30 octombrie 2021, 7:43
Reclamă

Annie Murphy Paul e autoarea cărții The Extended Mind: The Power of Thinking Outside the Brain și are unele sugestii despre cum oamenii își pot extinde mintea dincolo de limite. Aceasta susține că o parte importantă a vieții zilnice poate ajuta.

Potrivit lui Paul, aceste ”extensii” presupun modul în care sunt integrate elemente externe minții în procesul de gândire, scrie Fast Company

De la idei preconcepute despre cum funcționează mintea, la moduri în care aceasta poate fi extinsă, iată câteva caracteristici prin care Paul susține că cineva poate trece de limite.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum îți poți dezvolta mintea dincolo de limite, potrivit științei

Un prim pas, potrivit Fast Company, e perceperea procesului de gândire drept o experiență ce nu se rezumă doar la creier. 

Senzațiile interne din corp ghidează percepțiile și reacțiile oamenilor. Aceste semnale pot ajuta la luarea unor decizii mai eficiente. 

Reclamă
Reclamă

Modul în care oamenii se mișcă afectează modul în care gândesc. Potrivit unor studii recente, mișcarea intensifică procesele din minte în moduri ce nu au loc atunci când oamenii stau jos. 

Anumite tipuri de mișcări, precum gesturile, ajută la exprimarea unor concepte pe care unii oameni nu le pot verbaliza. Acesta e un pas important în procesul prin care afli cum îți poți dezvolta mintea. Unii experți susțin că cele mai avansate idei apar inițial drept gesturi, înainte să fie ”traduse” în cuvinte.

Mediul și interacțiunile au roluri importante 

De-a lungul evoluției, creierul uman s-a dezvoltat astfel încât să fie atent la informațiile senzoriale din natură. Mai mult, unele studii susțin că un element important e ca oamenii să simtă control asupra mediului în care învață și muncesc. 

Ca urmare, aranjarea spațiului cu simboluri de identitate e un element important în extinderea minții dincolo de limite. Aceste simboluri sunt obiecte importante sau reprezentative pentru sine. 

Potrivit experților, activitățile sociale, precum dezbateri, spunerea unei povești și predatul activeaza procese ce nu sunt active atunci când oamenii stau singuri. Astfel, sunt importante în modul în care îți poți dezvolta mintea, în funcție de cum au loc.

În ultimii 20 de ani, cercetătorii au aflat mai multe despre limitele creierului. Nu țin de diferențe individuale în inteligență, ci reprezintă o caracteristică biologică universală a creierului Homo sapiens. 

Creierul uman a evoluat pentru a face față unor situații diferite față de cele complexe întâlnite în lumea modernă. 

Cu ajutorul acestor mici schimbări și detalii, procesul de gândire poate integra mai eficient resursele interne și externe. Capacitatea de a extinde mintea dincolo de limite poate fi cultivată intenționat.

Un astfel de proces, potrivit lui Paul, poate permite accesul la un nivel semnificativ de intuiție, memorie, atenție și motivație. Dacă vrei să îți extinzi mintea dincolo de limite, potrivit experților, poți folosi unele dintre trucurile recomandate de experți. 

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Grup de colegi la birou care vorbesc, pentru a ilustra care e cea mai rapidă limbă din lume
Fun
Care e cea mai rapidă limbă din lume. Puțini pot ghici răspunsul
Care e cea mai rapidă limbă din lume. Puțini pot ghici răspunsul
2 astronauți îmbrăcați în costume albe, care se află pe o plenată bej-roșiatică, cu praf în aer, pentru a ilustra cum afectează călătoriile în spațiu creierul uman
Cum afectează călătoriile în spațiu creierul uman. Schimbările sunt îngrijorătoare, susțin experții
Cum afectează călătoriile în spațiu creierul uman. Schimbările sunt îngrijorătoare, susțin experții
Imagine digitală cu un virus care pare înghețat, pe fundal de roz și portocaliu, pentru a ilustra virusuri antice descoperite în permafrost
Cum ar fi ajutat virusurile din trecut la dezvoltarea creierelor oamenilor. Experții au dezvăluit adevărul 
Cum ar fi ajutat virusurile din trecut la dezvoltarea creierelor oamenilor. Experții au dezvăluit adevărul 
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Elon Musk, pe covorul roșu la MET Gala 2022, îmbrăcat într-un costum negru, cu o cămașă albă. Cel mai bogat personaj fictiv are o avere mai mare decât a lui Musk
Fun
Elon Musk prezice un viitor fără joburi. Cum vor supraviețui oamenii atunci, potrivit miliardarului
Elon Musk prezice un viitor fără joburi, în care oamenii ar trăi într-un sistem bazat pe un „venit universal ridicat”. Elon Musk a realizat mai multe predicții în ultimii ani despre impactul inteligenței artificiale...
Elon Musk prezice un viitor fără joburi. Cum vor supraviețui oamenii atunci, potrivit miliardarului
2
Femeie blondă îmbrăcată în gri care își acoperă gura, pentru a ilustra cât de periculoasă e încălzirea globală
Singurele țări care au aerul curat, potrivit OMS. Doar 7 state îndeplinesc condițiile necesare
OMS a dezvăluit care sunt singurele țări care au aerul curat potrivit standardelor legate de calitate și poluarea cu microparticule.  OMS (Organizația Mondială a Sănătății) a dezvăluit că doar 7 dintre cele 134 de...
Singurele țări care au aerul curat, potrivit OMS. Doar 7 state îndeplinesc condițiile necesare
3
Elon Musk, Met Gala 2022, îmbrăcat în costum. Recent, avertismentul lui Elon Musk despre economie a fost publicat pe Twitter
Elon Musk a recunoscut că folosește ketamină „cu rețetă”. De ce crede miliardarul că investitorii i-ar susține obiceiul
Elon Musk a recunoscut că folosește ketamină pe care o ia cu rețetă și crede că investitorii ar trebui să îi susțină obiceiul. Elon Musk susține că „aproape tot timpul” nu folosește medicamente atunci...
Elon Musk a recunoscut că folosește ketamină „cu rețetă”. De ce crede miliardarul că investitorii i-ar susține obiceiul
4
Femeie care e vaccinată de o doctoriță în mâna stângă, ambele purtând mască, pentru a ilustra ce e „boala x”
Virusul pe care îl au 95% dintre oameni. Ce poate face în corpul uman
Virusul pe care îl au 95% dintre oameni nu are vaccin momentan, dar un studiu recent a scos la iveală vulnerabilitățile sale.  Prin identificarea vulnerabilităților virusului Epstein-Barr (EBV), experții speră să găsească un vaccin...
Virusul pe care îl au 95% dintre oameni. Ce poate face în corpul uman
5
Familie cu un bărbat, o femeie și un copil care se joacă, pe canapea, pentru a ilustra cele mai fericite țări din lume în 2023
Fun
Cele mai fericite țări din lume în 2024. Pe ce poziție se află România în top
Raportul Mondial al Fericirii a dezvăluit iar care sunt cele mai fericite țări din lume pentru 2024, cu schimbări notabile în top față de anii precedenți. Ca în fiecare an, Raportul Mondial al Fericirii...
Cele mai fericite țări din lume în 2024. Pe ce poziție se află România în top
PARTENERI
×