Cum îți poți dezvolta mintea dincolo de limite, potrivit științei. Ce recomandă experții

Experții au explicat cum îți poți dezvolta mintea dincolo de limitele ei. Annie Murphy Paul, cunoscută pentru articolele sale științifice din New York Times și TIME, susține că există o metodă prin care oamenii își pot folosi mintea la o capacitate mai mare, cu ajutorul unor obiceiuri simple.

Publicat: 30 octombrie 2021, 7:43
Reclamă

Annie Murphy Paul e autoarea cărții The Extended Mind: The Power of Thinking Outside the Brain și are unele sugestii despre cum oamenii își pot extinde mintea dincolo de limite. Aceasta susține că o parte importantă a vieții zilnice poate ajuta.

Potrivit lui Paul, aceste ”extensii” presupun modul în care sunt integrate elemente externe minții în procesul de gândire, scrie Fast Company

De la idei preconcepute despre cum funcționează mintea, la moduri în care aceasta poate fi extinsă, iată câteva caracteristici prin care Paul susține că cineva poate trece de limite.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum îți poți dezvolta mintea dincolo de limite, potrivit științei

Un prim pas, potrivit Fast Company, e perceperea procesului de gândire drept o experiență ce nu se rezumă doar la creier. 

Senzațiile interne din corp ghidează percepțiile și reacțiile oamenilor. Aceste semnale pot ajuta la luarea unor decizii mai eficiente. 

Reclamă
Reclamă

Modul în care oamenii se mișcă afectează modul în care gândesc. Potrivit unor studii recente, mișcarea intensifică procesele din minte în moduri ce nu au loc atunci când oamenii stau jos. 

Anumite tipuri de mișcări, precum gesturile, ajută la exprimarea unor concepte pe care unii oameni nu le pot verbaliza. Acesta e un pas important în procesul prin care afli cum îți poți dezvolta mintea. Unii experți susțin că cele mai avansate idei apar inițial drept gesturi, înainte să fie ”traduse” în cuvinte.

Mediul și interacțiunile au roluri importante 

De-a lungul evoluției, creierul uman s-a dezvoltat astfel încât să fie atent la informațiile senzoriale din natură. Mai mult, unele studii susțin că un element important e ca oamenii să simtă control asupra mediului în care învață și muncesc. 

Ca urmare, aranjarea spațiului cu simboluri de identitate e un element important în extinderea minții dincolo de limite. Aceste simboluri sunt obiecte importante sau reprezentative pentru sine. 

Potrivit experților, activitățile sociale, precum dezbateri, spunerea unei povești și predatul activeaza procese ce nu sunt active atunci când oamenii stau singuri. Astfel, sunt importante în modul în care îți poți dezvolta mintea, în funcție de cum au loc.

În ultimii 20 de ani, cercetătorii au aflat mai multe despre limitele creierului. Nu țin de diferențe individuale în inteligență, ci reprezintă o caracteristică biologică universală a creierului Homo sapiens. 

Creierul uman a evoluat pentru a face față unor situații diferite față de cele complexe întâlnite în lumea modernă. 

Cu ajutorul acestor mici schimbări și detalii, procesul de gândire poate integra mai eficient resursele interne și externe. Capacitatea de a extinde mintea dincolo de limite poate fi cultivată intenționat.

Un astfel de proces, potrivit lui Paul, poate permite accesul la un nivel semnificativ de intuiție, memorie, atenție și motivație. Dacă vrei să îți extinzi mintea dincolo de limite, potrivit experților, poți folosi unele dintre trucurile recomandate de experți. 

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Radiografie a creierului, ce are o nouă funcție
Ce se întâmplă cu creierul generațiilor mai tinere. Experții au fost surprinși de schimbare
Ce se întâmplă cu creierul generațiilor mai tinere. Experții au fost surprinși de schimbare
Creier cu un cip în el, similar cu cipul de creier Neuralink, care îngrijorează experții, pe un fundal negru cu albastru
Elon Musk susține că cipul Neuralink va vindeca orbirea. Cum ar fi posibil așa ceva
Elon Musk susține că cipul Neuralink va vindeca orbirea. Cum ar fi posibil așa ceva
Femeie îmbrpcată în roz, care se ține de frunte. Problema de sănătate care ar afecta 50% din populația planetei e mai comună în rândul femeilor
Cum influențează frica deciziile femeilor. Efectul nu a fost observat la bărbați
Cum influențează frica deciziile femeilor. Efectul nu a fost observat la bărbați
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Imagine cu Jakarta, grădină și zgârie-nori, care face parte din țările și orașele care ar putea să dispară
Fun
Cea mai nouă capitală de pe Pământ se transformă drastic. Acum 2 ani nu exista și nimeni nu locuiește în ea oficial
Nusantara e cea mai nouă capitală de pe Pământ, deși încă nu e locuită oficial și acum 2 ani nu exista nimic în afară de junglă în locul în care e construită.  Indonezia are...
Cea mai nouă capitală de pe Pământ se transformă drastic. Acum 2 ani nu exista și nimeni nu locuiește în ea oficial
2
Utilizator care are un telefon cu Gamil în mână, lângă un laptop. Utilizatorii Gmail au fost avertizați că le vor fi închise conturile, recent
Cum poți schimba adresa Gmail fără să deschizi un cont nou. Trucul funcționează doar pentru anumiți utilizatori
Te-ai întrebat cum poți schimba adresa Gmail fără să deschizi un cont nou? Doar unii utilizatori au acces la această modificare. Gmail are miliarde de utilizatori la nivel global și e integrat cu alte...
Cum poți schimba adresa Gmail fără să deschizi un cont nou. Trucul funcționează doar pentru anumiți utilizatori
3
Telefon iPhone alb, ținut în mână de o utilizatoare, pe fundal bej, cu probleme cu bateria pe ecran. Experții recomandă să ștergi această aplicație dacă vrei să prelungești durata bateriei telefonului
Greșeala care îți „omoară” bateria telefonului. La ce obicei trebuie să renunți de urgență
Experții au dezvăluit care e greșeala care îți „omoară” bateria telefonului, pe care o fac milioane de utilizatori în fiecare zi.  Recent, pe un forum Reddit, utilizatorul @AsketRS22 a oferit „sfaturi pentru durata bateriei...
Greșeala care îți „omoară” bateria telefonului. La ce obicei trebuie să renunți de urgență
4
Memorial american din Italia, cu multe cruci albe pe un teren cu iarbă, pentru a ilustra ziua în care au murit 100.000 de oameni
Ziua în care au murit 100.000 de oameni în doar câteva secunde. Ce s-a întâmplat în momentul fatal
Ziua în care au murit 100.000 de oameni în doar câteva secunde e considerată una dintre cele mai nefaste din istoria omenirii, deși puțini au auzit despre acest incident.  Ziua considerată de mulți ca...
Ziua în care au murit 100.000 de oameni în doar câteva secunde. Ce s-a întâmplat în momentul fatal
5
Bărbat cu barbă roșcată care doarme cu un ursuleț în brațe. Experții cred că o nouă tehnologie poate să ajute oamenii să slăbească în timp ce dorm
Cum îți afectează stilul de somn sănătatea. Experții au identificat 4 tipuri diferite
Experții au studiat cum îți afectează stilul de somn sănătatea, într-un proces complex care a identificat 4 tipuri diferite de odihnă.  Experții au identificat 4 tipuri diferite de somn pentru a înțelege mai bine...
Cum îți afectează stilul de somn sănătatea. Experții au identificat 4 tipuri diferite
PARTENERI
×