Stilul de viață din pandemie poate afecta aspectul oamenilor. Cum se vor schimba în doar cinci ani, dacă nu renunță la obiceiurile nesănătoase

Un nou studiu a prezentat un model alarmant despre cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Experții susțin că obiceiurile căpătate în urma lucrului de acasă pot avea repercusiuni importante pe termen lung.

Publicat: 25 octombrie 2021, 7:23
Reclamă

Doctorii din cadrul LloydsPharmacy prezic că în doar cinci ani, corpul oamenilor se va schimba semnificativ dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Experții recomandă un stil de viață sănătos, pentru a evita o astfel de transformare.

Unele obiceiuri adoptate în această perioadă pot avea efecte importante pe termen lung. Experții au creat și un model alarmant al schimbărilor. 

Doctorii au avertizat că obiceiurile nesănătoase din ultimele luni trebuie să fie schimbate pentru a preveni o astfel de transformare, scrie Daily Mail.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie

Printre schimbările importante se numără culoarea pământie a pielii din cauza expunerii reduse la soare, spate cocoșat și creșterea în greutate. 

Modelul creat include o persoană cu spatele cocoșat și probleme cu pielea din cauza statului în casă, consumului excesiv de mâncare și posturii greșite. 

Reclamă
Reclamă

Mai mult, printre celelalte schimbări se numără deteriorarea vederii, căderea părului și măcinarea dinților. 

Doctorii nu cred că munca de acasă e problema, ci obiceiurile nesănătoase adoptate de unele persoane. 

Printre sfaturile pentru a evita o astfel de transformare în cinci ani se numără evitarea muncii în fața calculatorului de pe canapea sau pat. Oamenii trebuie să se ridice frecvent și să facă puțină mișcare. Stilul de viață din pandemie poate duce la o transformare semnificativă.

Pandemia a rezultat ”într-una dintre cele mai mari schimbări în comportamentul uman pe care le-am văzut vreodată,” potrivit dr. Kieran Seyan, director medical din cadrul LloydsPharmacy. 

Aceste noi obiceiuri și rutine, rezultatul restricțiilor din pandemie, precum munca de acasă, au crescut timpul petrecut în fața ecranelor și lipsa dorinței de a face sport și e posibil să continue.

– Kieran Seyan

”E important ca oamenii să înțeleagă că aceste schimbări negative pot avea un impact asupra sănătății fizice și psihice a indivizilor,” a continuat Seyan.  

Cum s-a schimbat viața unor oameni în timpul pandemiei

Printre cele mai mari schimbări evidențiate de doctori, cauzate de stilul de viață din pandemie, se numără:

  • Creșterea în greutate
  • Postura greșită
  • Probleme cu somnul
  • Stres și anxietate
  • Lipsa vitaminei D

Poziția greșită din fața calculatorului ar putea duce la probleme în zona coloanei. Acestea pot continua pentru tot restul vieții dacă nu sunt luate măsuri. Doctorii deja au observat o creștere semnificativă în cererile axate pe remedierea creșterii în greutate. Aceasta a fost una dintre cele mai mari schimbări când vine vorba de stilul de viață din pandemie.

Stresul și anxietatea pot înrăutăți efectele ambelor probleme și pot duce la tulburări de somn. Acestea afectează la rândul lor sănătatea. 

”Mulți dintre noi lucrează acasă și timpul dintre muncă și casă a fost eliminat, ceea ce poate duce la anxietate că trebuie să muncești în loc să te relaxezi, și e greu să te deconectezi în fiecare noapte și să dormi liniștit,” a declarat Stephanie Romiszewskiâ, expertă în somn.

Ea recomandă trezitul la aceeași oră în fiecare zi, limitarea consumului știrilor înainte de culcare și evitarea lucrului în dormitor. 

O altă problemă e lipsa vitaminei D din cauza expunerii reduse la soare. Vitamina D e vitală pentru un corp sănătos. Lipsa ei poate duce la dinți mai slăbiți și, pe termen lung, poate duce și la osteoporoză. 

Modelul și studiul trag un semnal de alarmă. Acesta prezintă cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Ei sunt sfătuiți să renunțe la unele obiceiuri nesănătoase. 

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Doi astronauți, lângă Stația Spațială Internațională, în spațiu, cu Pământul pe fundal. Acolo vor ajunge și astronauții amatori care au plătit câte 55 de milioane de dolari pentru misiune
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
Femeie care bagă în gura 2 tablete de gumă, pentru a ilustra riscul la care te expui când o mesteci
Riscul la care te expui când mesteci gumă. Ce ar ajunge în saliva ta
Riscul la care te expui când mesteci gumă. Ce ar ajunge în saliva ta
Elon Musk, Met Gala 2022, îmbrăcat în costum. Recent, avertismentul lui Elon Musk despre economie a fost publicat pe Twitter
Elon Musk susține că angajații DOGE lucrează 120 de ore pe săptămână. Cât de puțin ar apuca să doarmă dacă chiar ar munci atât
Elon Musk susține că angajații DOGE lucrează 120 de ore pe săptămână. Cât de puțin ar apuca să doarmă dacă chiar ar munci atât
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Doi astronauți, lângă Stația Spațială Internațională, în spațiu, cu Pământul pe fundal. Acolo vor ajunge și astronauții amatori care au plătit câte 55 de milioane de dolari pentru misiune
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
Puțini știu riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte, un drum care are efecte semnificative asupra corpului lor. Călătoriile mai lungi în spațiu vor avea loc în următoarele decenii. Pentru a...
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
2
Utilizator care are un telefon cu WhatsApp pe ecran. Experții au dezvăluit cum poți verifica dacă ți-a fost citit mesajul pe Android
Îți place să trimiți mesaje vocale pe WhatsApp? Ce spun psihologii despre tine
Dacă îți place să trimiți mesaje vocale pe WhatsApp, s-ar putea să ai o trăsătură pe care psihologii au scos-o în evidență.  Mesajele vocale tind să dividă utilizatorii. Unii dintre ei adoră să le...
Îți place să trimiți mesaje vocale pe WhatsApp? Ce spun psihologii despre tine
3
Femeie care a adus un laptop pe avion și îl folosește
Ce nu trebuie să faci cu un laptop pe avion. Greșeala care îți poate strica dispozitivul
Experții au dezvăluit ce nu trebuie să faci cu un laptop pe avion, o greșeală mult mai comună decât își dau seama cei mai mulți pasageri.  Pentru mulți pasageri, timpul petrecut în zbor reprezintă...
Ce nu trebuie să faci cu un laptop pe avion. Greșeala care îți poate strica dispozitivul
4
Planeta Pământ, împărțită în două. Într-o parte e verde și sănătoasă, în cealaltă e uscată, pe moarte. Planeta e ținută de o mână
Încălzirea globală ar putea distruge 40% din economia globală. Cum e posibil
Experții au estimat că încălzirea globală ar putea distruge 40% din economia globală, o scădere care va avea loc în timpul vieții noastre. Distrugerea cauzată de schimbarea climei se va resimți și la nivelul...
Încălzirea globală ar putea distruge 40% din economia globală. Cum e posibil
5
Logoul Google Chrome, înainte să fie schimbat, pe ecranul unui telefon mobil, lângă o tastatură
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Google a pierdut un proces antitrust împotriva Departamentului de Justiție din SUA, după ce gigantul tech a fost acuzat că are monopol în domeniul publicității în industria tech. O mare parte din profitul Google...
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
PARTENERI
×