Stilul de viață din pandemie poate afecta aspectul oamenilor. Cum se vor schimba în doar cinci ani, dacă nu renunță la obiceiurile nesănătoase

Un nou studiu a prezentat un model alarmant despre cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Experții susțin că obiceiurile căpătate în urma lucrului de acasă pot avea repercusiuni importante pe termen lung.

Publicat: 25 octombrie 2021, 7:23
Reclamă

Doctorii din cadrul LloydsPharmacy prezic că în doar cinci ani, corpul oamenilor se va schimba semnificativ dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Experții recomandă un stil de viață sănătos, pentru a evita o astfel de transformare.

Unele obiceiuri adoptate în această perioadă pot avea efecte importante pe termen lung. Experții au creat și un model alarmant al schimbărilor. 

Doctorii au avertizat că obiceiurile nesănătoase din ultimele luni trebuie să fie schimbate pentru a preveni o astfel de transformare, scrie Daily Mail.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie

Printre schimbările importante se numără culoarea pământie a pielii din cauza expunerii reduse la soare, spate cocoșat și creșterea în greutate. 

Modelul creat include o persoană cu spatele cocoșat și probleme cu pielea din cauza statului în casă, consumului excesiv de mâncare și posturii greșite. 

Reclamă
Reclamă

Mai mult, printre celelalte schimbări se numără deteriorarea vederii, căderea părului și măcinarea dinților. 

Doctorii nu cred că munca de acasă e problema, ci obiceiurile nesănătoase adoptate de unele persoane. 

Printre sfaturile pentru a evita o astfel de transformare în cinci ani se numără evitarea muncii în fața calculatorului de pe canapea sau pat. Oamenii trebuie să se ridice frecvent și să facă puțină mișcare. Stilul de viață din pandemie poate duce la o transformare semnificativă.

Pandemia a rezultat ”într-una dintre cele mai mari schimbări în comportamentul uman pe care le-am văzut vreodată,” potrivit dr. Kieran Seyan, director medical din cadrul LloydsPharmacy. 

Aceste noi obiceiuri și rutine, rezultatul restricțiilor din pandemie, precum munca de acasă, au crescut timpul petrecut în fața ecranelor și lipsa dorinței de a face sport și e posibil să continue.

– Kieran Seyan

”E important ca oamenii să înțeleagă că aceste schimbări negative pot avea un impact asupra sănătății fizice și psihice a indivizilor,” a continuat Seyan.  

Cum s-a schimbat viața unor oameni în timpul pandemiei

Printre cele mai mari schimbări evidențiate de doctori, cauzate de stilul de viață din pandemie, se numără:

  • Creșterea în greutate
  • Postura greșită
  • Probleme cu somnul
  • Stres și anxietate
  • Lipsa vitaminei D

Poziția greșită din fața calculatorului ar putea duce la probleme în zona coloanei. Acestea pot continua pentru tot restul vieții dacă nu sunt luate măsuri. Doctorii deja au observat o creștere semnificativă în cererile axate pe remedierea creșterii în greutate. Aceasta a fost una dintre cele mai mari schimbări când vine vorba de stilul de viață din pandemie.

Stresul și anxietatea pot înrăutăți efectele ambelor probleme și pot duce la tulburări de somn. Acestea afectează la rândul lor sănătatea. 

”Mulți dintre noi lucrează acasă și timpul dintre muncă și casă a fost eliminat, ceea ce poate duce la anxietate că trebuie să muncești în loc să te relaxezi, și e greu să te deconectezi în fiecare noapte și să dormi liniștit,” a declarat Stephanie Romiszewskiâ, expertă în somn.

Ea recomandă trezitul la aceeași oră în fiecare zi, limitarea consumului știrilor înainte de culcare și evitarea lucrului în dormitor. 

O altă problemă e lipsa vitaminei D din cauza expunerii reduse la soare. Vitamina D e vitală pentru un corp sănătos. Lipsa ei poate duce la dinți mai slăbiți și, pe termen lung, poate duce și la osteoporoză. 

Modelul și studiul trag un semnal de alarmă. Acesta prezintă cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Ei sunt sfătuiți să renunțe la unele obiceiuri nesănătoase. 

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Adolescentă care stă pe pat, cu capul între genunchi, cu telefonul în mână, pentru a ilustra cum o adolescentă a cheltuit toate economiile familiei pe jocuri video
Ce efect „îngrijorător” are timpul petrecut în fața ecranelor. Dispozitivele pot afecta semnificativ creierul uman
Ce efect „îngrijorător” are timpul petrecut în fața ecranelor. Dispozitivele pot afecta semnificativ creierul uman
Pui elefant care ține cu trompa un elefant adult, pentru a ilsutra cum elefanții sălbatici ar fi fost domesticiți
Elefanții sălbatici ar fi fost domesticiți, dar nu de către oameni. Cum ar fi ajuns să fie îmblânziți, potrivit experților
Elefanții sălbatici ar fi fost domesticiți, dar nu de către oameni. Cum ar fi ajuns să fie îmblânziți, potrivit experților
Femeie brunetă care scoate hainele din mașina de spălat și le miroase, ca femeia care poate mirosi boala Parkinson
Femeia care poate mirosi boala Parkinson. Cum a putut depista boala doar prin miros
Femeia care poate mirosi boala Parkinson. Cum a putut depista boala doar prin miros
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Mână de femeie care ajustează un termostat alb, pe perete, cu temperatura optimă pentru termostat
Temperatura optimă pentru termostat în timpul iernii. Experții zic că așa scade factura la căldură
Experții au dezvăluit care e temperatura optimă pentru termostat în timpul iernii, astfel încât să nu îți încarci factura la căldură.  Atunci când temperaturile de afară scad, mulți proprietari trebuie să decidă cum să...
Temperatura optimă pentru termostat în timpul iernii. Experții zic că așa scade factura la căldură
2
Doi utilizatori care au fiecare în mână un dispozitiv, unul Android, unul iOS, pe fundal cu verdeață. Experții au dezvăluit cum poți transfera datele de pe un iPhone pe un telefon Android
Schimbarea iPhone așteptată ani întregi. Ce a decis Apple să introducă în sfârșit
Apple a anunțat schimbarea iPhone așteptată ani întregi de către utilizatori, funcționalitate ce a fost integrată deja pe mai multe dispozitive Android. Se pare că Apple vrea să includă standardul RCS în actualizarea iOS...
Schimbarea iPhone așteptată ani întregi. Ce a decis Apple să introducă în sfârșit
3
Samsung Galaxy S23 Ultra, cel mai rapid telefon Android, ținut în mână de un utilizator
Funcțiile ascunse Samsung Galaxy pe care trebuie să le folosești. Mulți utilizatori nu au auzit de ele
Funcțiile ascunse Samsung Galaxy te pot ajuta să realizezi anumite acțiuni mult mai ușor și eficient decât în mod obișnuit. Atunci când vine vorba de sisteme de operare pentru smartphone-uri, utilizatorii au acces la...
Funcțiile ascunse Samsung Galaxy pe care trebuie să le folosești. Mulți utilizatori nu au auzit de ele
4
Telefon care are WhatsApp pe ecran, cu logo-urile whatsapp langa, pe fundal de lemn deschis la culoare. Toți utilizatorii WhatsApp sunt avertizați să șteargă mesajele periculoase
Surpriză pentru utilizatorii WhatsApp. Unii dintre ei vor primi acces la una dintre cele mai puternice funcții Meta
Meta a pregătit o surpriză pentru utilizatorii WhatsApp, ce ar putea fi introdusă în curând pe toate platformele deținute de companie. Mark Zuckerberg vrea să introducă Meta AI pe WhatsApp, o veste care a...
Surpriză pentru utilizatorii WhatsApp. Unii dintre ei vor primi acces la una dintre cele mai puternice funcții Meta
5
telefon samsung Galaxy Note 7, cu stilou, pe fundal de lemn, unul dintre cele mai mari eșecuri tehnologice din ultimii ani
Cele mai mari îmbunătățiri Samsung Galaxy S24 Ultra. Informațiile care au ajuns deja pe Internet
Pe Internet au apărut informații despre cele mai importante îmbunătățiri Samsung Galaxy S24 Ultra, ce se pare că va fi lansat anul următor.  Samsung Galaxy S23 Ultra e unul dintre cele mai așteptate telefoane...
Cele mai mari îmbunătățiri Samsung Galaxy S24 Ultra. Informațiile care au ajuns deja pe Internet
PARTENERI
×