Stilul de viață din pandemie poate afecta aspectul oamenilor. Cum se vor schimba în doar cinci ani, dacă nu renunță la obiceiurile nesănătoase

Un nou studiu a prezentat un model alarmant despre cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Experții susțin că obiceiurile căpătate în urma lucrului de acasă pot avea repercusiuni importante pe termen lung.

Publicat: 25 octombrie 2021, 7:23
Reclamă

Doctorii din cadrul LloydsPharmacy prezic că în doar cinci ani, corpul oamenilor se va schimba semnificativ dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Experții recomandă un stil de viață sănătos, pentru a evita o astfel de transformare.

Reclamă

Unele obiceiuri adoptate în această perioadă pot avea efecte importante pe termen lung. Experții au creat și un model alarmant al schimbărilor. 

Doctorii au avertizat că obiceiurile nesănătoase din ultimele luni trebuie să fie schimbate pentru a preveni o astfel de transformare, scrie Daily Mail.

Cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie

Printre schimbările importante se numără culoarea pământie a pielii din cauza expunerii reduse la soare, spate cocoșat și creșterea în greutate. 

Modelul creat include o persoană cu spatele cocoșat și probleme cu pielea din cauza statului în casă, consumului excesiv de mâncare și posturii greșite. 

Reclamă
Reclamă

Mai mult, printre celelalte schimbări se numără deteriorarea vederii, căderea părului și măcinarea dinților. 

Doctorii nu cred că munca de acasă e problema, ci obiceiurile nesănătoase adoptate de unele persoane. 

Printre sfaturile pentru a evita o astfel de transformare în cinci ani se numără evitarea muncii în fața calculatorului de pe canapea sau pat. Oamenii trebuie să se ridice frecvent și să facă puțină mișcare. Stilul de viață din pandemie poate duce la o transformare semnificativă.

Pandemia a rezultat ”într-una dintre cele mai mari schimbări în comportamentul uman pe care le-am văzut vreodată,” potrivit dr. Kieran Seyan, director medical din cadrul LloydsPharmacy. 

Aceste noi obiceiuri și rutine, rezultatul restricțiilor din pandemie, precum munca de acasă, au crescut timpul petrecut în fața ecranelor și lipsa dorinței de a face sport și e posibil să continue.

– Kieran Seyan

”E important ca oamenii să înțeleagă că aceste schimbări negative pot avea un impact asupra sănătății fizice și psihice a indivizilor,” a continuat Seyan.  

Cum s-a schimbat viața unor oameni în timpul pandemiei

Printre cele mai mari schimbări evidențiate de doctori, cauzate de stilul de viață din pandemie, se numără:

  • Creșterea în greutate
  • Postura greșită
  • Probleme cu somnul
  • Stres și anxietate
  • Lipsa vitaminei D

Poziția greșită din fața calculatorului ar putea duce la probleme în zona coloanei. Acestea pot continua pentru tot restul vieții dacă nu sunt luate măsuri. Doctorii deja au observat o creștere semnificativă în cererile axate pe remedierea creșterii în greutate. Aceasta a fost una dintre cele mai mari schimbări când vine vorba de stilul de viață din pandemie.

Stresul și anxietatea pot înrăutăți efectele ambelor probleme și pot duce la tulburări de somn. Acestea afectează la rândul lor sănătatea. 

”Mulți dintre noi lucrează acasă și timpul dintre muncă și casă a fost eliminat, ceea ce poate duce la anxietate că trebuie să muncești în loc să te relaxezi, și e greu să te deconectezi în fiecare noapte și să dormi liniștit,” a declarat Stephanie Romiszewskiâ, expertă în somn.

Ea recomandă trezitul la aceeași oră în fiecare zi, limitarea consumului știrilor înainte de culcare și evitarea lucrului în dormitor. 

O altă problemă e lipsa vitaminei D din cauza expunerii reduse la soare. Vitamina D e vitală pentru un corp sănătos. Lipsa ei poate duce la dinți mai slăbiți și, pe termen lung, poate duce și la osteoporoză. 

Modelul și studiul trag un semnal de alarmă. Acesta prezintă cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Ei sunt sfătuiți să renunțe la unele obiceiuri nesănătoase. 

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Strămoșii oamenilor, lângă un foc, similar cu cel folosit pentru prima mâncare gătită
Prima mâncare gătită de oameni, potrivit dovezilor istorice. Ce ar fi consumat strămoșii noștri acum 780.000 de ani
Prima mâncare gătită de oameni, potrivit dovezilor istorice. Ce ar fi consumat strămoșii noștri acum 780.000 de ani
Femeie care pare că plânge, cu mâinile pe față. Misokinesia e fenomenul care poate afecta 1 din 3 persoane
Fenomenul care poate afecta 1 din 3 oameni. Ce e misokinesia și de ce ar fi cauzată
Fenomenul care poate afecta 1 din 3 oameni. Ce e misokinesia și de ce ar fi cauzată
Femeie care e imbracata in rosu, pe fundal rosu. Recent, expertii au analizat ce efect are culoarea rosie asupra creierului
Ce efect are culoarea roșie asupra creierului. Răspunsul la care puțini se așteaptă, dezvăluit de experți
Ce efect are culoarea roșie asupra creierului. Răspunsul la care puțini se așteaptă, dezvăluit de experți
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Imagine cu un tub galben de pastile, cu pastile roșii peste dolari, care nu seamănă cu cel mai scump medicament din lume
Cel mai scump medicament din lume a fost aprobat în SUA. Cât costă o singură doză Hemgenix
Hemgenix, cel mai scump medicament din lume, a fost aprobat de către FDA în Statele Unite ale Americii. O singură doză Hemgenix costă milioane de dolari. FDA (Food and Drug Administration) a aprobat recent...
Cel mai scump medicament din lume a fost aprobat în SUA. Cât costă o singură doză Hemgenix
2
Camera fără ecou de la Orfield Laboratories, cel mai „tăcut” loc de pe Pământ, cu un om în cameră
Fun
Cel mai „tăcut” loc de pe Pământ. Nimeni nu a rezistat acolo mai mult de 45 de minute
Cel mai „tăcut” loc de pe Pământ, o cameră din cadrul Laboratoarelor Orfield, poate produce un efect neașteptat asupra persoanelor care ajung acolo. Camera e atât de silențioasă, încât nicio persoană care a intrat...
Cel mai „tăcut” loc de pe Pământ. Nimeni nu a rezistat acolo mai mult de 45 de minute
3
Persoană care dezgheață un parbriz, îmbrăcată în roz. Experții au dezvăluit trucuri să dezgheți parbrizul rapid
Fun
Trucuri să dezgheți parbrizul, recomandate de experți: „Îndepărtează gheața în câteva secunde” 
Experții au dezvăluit trucuri să dezgheți parbrizul rapid, cu ajutorul unor obiecte comune, pe care probabil le ai deja acasă. Astfel de trucuri te pot ajuta să scapi de gheața de pe parbriz, în...
Trucuri să dezgheți parbrizul, recomandate de experți: „Îndepărtează gheața în câteva secunde” 
4
Trilobiți, fosile, viețuitoare care au trăit acum sute de milioane de ani, din cea de-a 6-a extincție în masă
A fost descoperită cea de-a 6-a extincție în masă, ascunsă până acum. De ce a fost cauzată
A fost descoperită cea de-a 6-a extincție în masă, ce a fost ascunsă până acum. Dispariția în masă a avut loc în urmă cu 550 de milioane de ani și ar fi fost primul...
A fost descoperită cea de-a 6-a extincție în masă, ascunsă până acum. De ce a fost cauzată
5
Persoană care deschide ușa mașinii, îmbrăcat în roșu. Experții au vorbit despre riscul la care își expui mașina dacă o lași să se încălzească iarna
Fun
Riscul la care îți expui mașina dacă o lași să se încălzească iarna. De ce nu mai e necesar acest pas, potrivit experților
Te-ai întrebat care e riscul la care îți expui mașina dacă o lași să se încălzească iarna, înainte s-o folosești? Experții recomandă să renunți la acest obicei.  Potrivit experților, încălzitul mașinii iarna, înainte să...
Riscul la care îți expui mașina dacă o lași să se încălzească iarna. De ce nu mai e necesar acest pas, potrivit experților
PARTENERI
×