Stilul de viață din pandemie poate afecta aspectul oamenilor. Cum se vor schimba în doar cinci ani, dacă nu renunță la obiceiurile nesănătoase

Un nou studiu a prezentat un model alarmant despre cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Experții susțin că obiceiurile căpătate în urma lucrului de acasă pot avea repercusiuni importante pe termen lung.

Publicat: 25 octombrie 2021, 7:23
Reclamă

Doctorii din cadrul LloydsPharmacy prezic că în doar cinci ani, corpul oamenilor se va schimba semnificativ dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Experții recomandă un stil de viață sănătos, pentru a evita o astfel de transformare.

Unele obiceiuri adoptate în această perioadă pot avea efecte importante pe termen lung. Experții au creat și un model alarmant al schimbărilor. 

Doctorii au avertizat că obiceiurile nesănătoase din ultimele luni trebuie să fie schimbate pentru a preveni o astfel de transformare, scrie Daily Mail.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie

Printre schimbările importante se numără culoarea pământie a pielii din cauza expunerii reduse la soare, spate cocoșat și creșterea în greutate. 

Modelul creat include o persoană cu spatele cocoșat și probleme cu pielea din cauza statului în casă, consumului excesiv de mâncare și posturii greșite. 

Reclamă
Reclamă

Mai mult, printre celelalte schimbări se numără deteriorarea vederii, căderea părului și măcinarea dinților. 

Doctorii nu cred că munca de acasă e problema, ci obiceiurile nesănătoase adoptate de unele persoane. 

Printre sfaturile pentru a evita o astfel de transformare în cinci ani se numără evitarea muncii în fața calculatorului de pe canapea sau pat. Oamenii trebuie să se ridice frecvent și să facă puțină mișcare. Stilul de viață din pandemie poate duce la o transformare semnificativă.

Pandemia a rezultat ”într-una dintre cele mai mari schimbări în comportamentul uman pe care le-am văzut vreodată,” potrivit dr. Kieran Seyan, director medical din cadrul LloydsPharmacy. 

Aceste noi obiceiuri și rutine, rezultatul restricțiilor din pandemie, precum munca de acasă, au crescut timpul petrecut în fața ecranelor și lipsa dorinței de a face sport și e posibil să continue.

– Kieran Seyan

”E important ca oamenii să înțeleagă că aceste schimbări negative pot avea un impact asupra sănătății fizice și psihice a indivizilor,” a continuat Seyan.  

Cum s-a schimbat viața unor oameni în timpul pandemiei

Printre cele mai mari schimbări evidențiate de doctori, cauzate de stilul de viață din pandemie, se numără:

  • Creșterea în greutate
  • Postura greșită
  • Probleme cu somnul
  • Stres și anxietate
  • Lipsa vitaminei D

Poziția greșită din fața calculatorului ar putea duce la probleme în zona coloanei. Acestea pot continua pentru tot restul vieții dacă nu sunt luate măsuri. Doctorii deja au observat o creștere semnificativă în cererile axate pe remedierea creșterii în greutate. Aceasta a fost una dintre cele mai mari schimbări când vine vorba de stilul de viață din pandemie.

Stresul și anxietatea pot înrăutăți efectele ambelor probleme și pot duce la tulburări de somn. Acestea afectează la rândul lor sănătatea. 

”Mulți dintre noi lucrează acasă și timpul dintre muncă și casă a fost eliminat, ceea ce poate duce la anxietate că trebuie să muncești în loc să te relaxezi, și e greu să te deconectezi în fiecare noapte și să dormi liniștit,” a declarat Stephanie Romiszewskiâ, expertă în somn.

Ea recomandă trezitul la aceeași oră în fiecare zi, limitarea consumului știrilor înainte de culcare și evitarea lucrului în dormitor. 

O altă problemă e lipsa vitaminei D din cauza expunerii reduse la soare. Vitamina D e vitală pentru un corp sănătos. Lipsa ei poate duce la dinți mai slăbiți și, pe termen lung, poate duce și la osteoporoză. 

Modelul și studiul trag un semnal de alarmă. Acesta prezintă cum vor arăta oamenii în cinci ani dacă vor continua stilul de viață din pandemie. Ei sunt sfătuiți să renunțe la unele obiceiuri nesănătoase. 

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Doi oameni în vârstă, el ține un baston sub bărbie, ea se uită la el îngrijorată, stau amândoi pe canapea. Numărul adulților cu demență va crește până în 2050
Boala Alzheimer ar putea fi diagnosticată cu o simplă analiză de sânge. Cum e posibil
Boala Alzheimer ar putea fi diagnosticată cu o simplă analiză de sânge. Cum e posibil
Bărbat îmbrăcat în cămașă albastră care e pe locul șoferului în mașină și își pune centura, pentru a ilustra de ce e periculos să conduci o mașină nouă
Pericolul care se ascunde în mașini, potrivit experților. 99% dintre vehicule sunt afectate
Pericolul care se ascunde în mașini, potrivit experților. 99% dintre vehicule sunt afectate
Cercetator care studiaza vas petri, cu roșu, similară cu una dintre cele mai periculoase bacterii din lume
O nouă celulă a fost descoperită în corpul uman. În ce organ s-a ascuns până acum
O nouă celulă a fost descoperită în corpul uman. În ce organ s-a ascuns până acum
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Un asteroid în flăcări, care urmează sa se ciocnească de Pământ. NASA a pus la unct un plan cu ce va face într-o situație similară
Singurul animal care ar supraviețui apocalipsei, potrivit experților. Cum ar rezista când toate celelalte viețuitoare ar muri
Singurul animal care ar supraviețui apocalipsei a impresionat în ultimul deceniu cu rezistența sa și numeroasele abilități inedite pe care le are.  Milioane de creaturi au reușit să supraviețuiască unor evenimente apocaliptice. Printre acestea...
Singurul animal care ar supraviețui apocalipsei, potrivit experților. Cum ar rezista când toate celelalte viețuitoare ar muri
2
Soarele și toate planetele din Sistemul Solar, fără pericolul din studiu
O aliniere de planete extrem de rară va avea loc în 2024. Când poți urmări „parada” spectaculoasă
O aliniere de planete extrem de rară va avea loc la începutul lunii iunie 2024, într-un fenomen spectaculos care poate fi privit de pe Pământ. 6 dintre planetele din Sistemul Solar urmează să pară...
O aliniere de planete extrem de rară va avea loc în 2024. Când poți urmări „parada” spectaculoasă
3
Aplicație de navigare pe telefon, care e ținut în mânî de un șofer aflat în mașină. Aplicațiile de navigare precum Waze și Google nu prezic rute perfecte de fiecare dată
Waze introduce o funcție mult așteptată. Ce vor putea face șoferii de acum
Waze introduce o funcție mult așteptată, ce a fost cerută de șoferi de ani de zile și oferă o experiență mai bună pentru cei aflați în mașină. Se pare că Waze a început să...
Waze introduce o funcție mult așteptată. Ce vor putea face șoferii de acum
4
Laptop deschis, cu Google pe ecran. Mâinile utilizatorului sunt pe tastatură, e îmbrăcat în roz. Tastatura e gri. Motorul de căutare include 7 trucuri Google pe care trebuie să le știi
Internetul se schimbă pentru totdeauna. Ce se va întâmpla cu Google
Internetul se schimbă pentru totdeauna, potrivit experților, în urma anunțurilor făcute în cadrul conferinței anuale Google I/O.  Google Search urmează să se schimbe pentru totdeauna. Pentru a se adapta noii viziuni AI a companiei...
Internetul se schimbă pentru totdeauna. Ce se va întâmpla cu Google
5
Femeie blondă care își ridică ochelarii pentru a se uita în telefon pentru a ilustra soluția apple pentru cum ne afectează smartphone-urile ochii
Telefonul ar asculta tot ce vorbești. Soluția simplă la care poți apela pentru a împiedica acest lucru
Mai mulți experți susțin că telefonul ar asculta tot ce vorbești, dar există metode prin care te poți proteja.  Dacă ți s-a întâmplat vreodată să vorbești despre un anumit produs la telefon și după...
Telefonul ar asculta tot ce vorbești. Soluția simplă la care poți apela pentru a împiedica acest lucru
PARTENERI
×