Experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer. Ce înseamnă dacă dormi mult în timpul zilei

Experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer, una dintre cele mai cunoscute afecțiuni din lume.

Publicat: 21 aprilie 2022, 7:43
Reclamă

Potrivit unui studiu recent, dormitul la prânz ar fi un precursor al bolii Alzheimer. Cercetarea a analizat cum dorm oamenii bătrâni în timpul zilei și au descoperit anumite diferențe care le-au atras atenția. 

Reclamă

Rezultatele studiului sunt importante în această nișă de cercetare. De-a lungul timpului, au existat mai multe analize privind efectul real al dormitului la prânz. Unele dintre ele au sugerat că somnul de prânz are efecte benefice pentru adulții în vârstă, inclusiv atenția eficientă și capacitatea de concentrare asupra anumitor sarcini, scrie The Guardian.

Cel mai recent studiu sugerează că o creștere a somnului de prânz avea legătură cu o șansă mai mare a apariției bolii Alzheimer.

Experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer

Experții cred că somnul lung la prânz e mai degrabă un semn timpuriu al bolii. Nu există, acum, indicii că ar fi o cauză în sine a declinului mental. 

„Ar putea fi un semn al îmbătrânirii accelerate,” a declarat dr. Yue Leng, din cadrul Universității din California. „Cea mai importantă concluzie e că dacă nu obișnuiai să dormi la prânz și observi că începi să devii mai somnoros în timpul zilei, ar putea fi un semn al unui declin al sănătății cognitive.” 

Reclamă
Reclamă

Experții susțin că au descoperit o legătură între cei 2 factori. În studiu au fost incluse peste 1.000 de persoane, cu o vârstă medie de 81 de ani. Aceștia au fost studiați timp de mai mulți ani în cadrul acestei cercetări. 

În fiecare an, participanții au purtat un dispozitiv similar cu un ceas. Acesta le-a urmărit mobilitatea timp de până la 14 zile. Fiecare perioadă mai lungă de non-activitate în intervalul 9 – 19 era interpretat drept somn. 

Află până la ce vârstă pot trăi oamenii, de fapt, potrivit experților.

Participanții au participat la mai multe teste, prin care erau testate capacitățile lor cognitive în fiecare an. La începutul studiului, 76% dintre participanți nu aveau probleme cognitive. 20% dintre ei aveau deficiențe cognitive medii. 4% aveau boala Alzheimer. 

Cu ajutorul acestor teste, experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer. 

Pacienții care nu aveau deficiențe cognitive au dormit la prânz doar cu 11 minute mai mult, de-a lungul anilor

Pentru pacienții care nu au dezvoltat probleme cognitive, timpul petrecut dormind la prânz a crescut mai puțin. Experții au înregistrat o creștere de doar 11 minute de-a lungul anilor.

Pacienții care au primit un diagnostic de deficiențe cognitive medii au avut o creștere de 24 de minute. Această creștere s-a triplat, până la 68 de minute, după un diagnostic cu boala Alzheimer. Studiul cu ajutorul căruia experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer a fost publicat în jurnalul Alzheimer’s and dementia.

Unele studii susțin că numărul adulților cu demență ar putea crește la 150 de milioane de cazuri până în anul 2050 – care e avertismentul experților.

Pacienții care dormeau la prânz mai mult de 1 oră pe zi aveau un risc cu 40% mai mare de a avea Alzheimer decât cei care dormeau mai puțin de 1 oră pe zi.

Participanții care dormeau cel puțin o dată pe zi aveau, la fel, un risc cu 40% mai mare decât cei care dormeau mai rar la prânz.

Potrivit lui Leng, nu există un mod prin care să fie eliminată complet posibilitatea ca dormitul la prânz să cauzeze probleme cognitive. El a precizat, însă, că nu au existat „niciun mecanism biologic evident prin care dormitul la prânz poate cauza boala Alzheimer”.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Două persoane în vârstă, bărbat și femeie, pe malul mării, care se țin în brațe. Ea poartă o pălărie din paie. Experții au dezvăluit cum îți poti prelungi viața
Cum îți poți prelungi viața, potrivit experților. Obiceiurile zilnice care te-ar ajuta să ajungi la o vârstă înaintată
Cum îți poți prelungi viața, potrivit experților. Obiceiurile zilnice care te-ar ajuta să ajungi la o vârstă înaintată
Un tată și băiatul lui, care se joacă cu mașini pe podea. Experții au dezvăluit care e vârsta ideală pentru a deveni tată
Vârsta ideală pentru a deveni tată, potrivit studiilor. Cum se schimbă fertilitatea bărbaților după acest prag
Vârsta ideală pentru a deveni tată, potrivit studiilor. Cum se schimbă fertilitatea bărbaților după acest prag
Cea mai mare bacterie din lume, T. magnifica, albă, pe fundal negru
Cea mai mare bacterie din lume a fost descoperită. Ce dimensiune impresionantă are
Cea mai mare bacterie din lume a fost descoperită. Ce dimensiune impresionantă are
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Soarele, fără o pată solară enormă îndreptată către Pământ, pe fundal negru
O pată solară enormă îndreptată către Pământ și-a dublat mărimea în 24 de ore. Ce efecte ar putea avea pe planetă
O pată solară enormă îndreptată către Pământ și-a dublat mărimea în doar 24 de ore, spre uimirea experților. În acest moment, pata solară e de 2.5 ori mai mare decât planeta noastră.  Pata solară,...
O pată solară enormă îndreptată către Pământ și-a dublat mărimea în 24 de ore. Ce efecte ar putea avea pe planetă
2
dr. peter scott-morgan, „primul cyborg din lume”, în scaunul cu rotile
Dr. Peter Scott-Morgan, „primul cyborg uman din lume”, a murit la 64 de ani. De ce a decis să se transforme în jumătate robot
Dr. Peter Scott-Morgan, „primul cyborg uman din lume”, a murit la vârsta de 64 de ani. Familia și colegii săi au publicat mesaje emoționante pe rețelele de socializare despre reușitele respectatului om de știință....
Dr. Peter Scott-Morgan, „primul cyborg uman din lume”, a murit la 64 de ani. De ce a decis să se transforme în jumătate robot
3
Unul dintre acarienii care trăiesc pe fața noastră, în nuanțe de bej, pe fundal gri
Acarienii care trăiesc pe fața noastră s-ar putea „contopi cu oamenii”. Cum e posibil
Acarienii care trăiesc pe fața noastră se schimbă. Experții cred că aceștia s-ar putea „contopi cu oamenii” în scurt timp. Acarienii care trăiesc pe pielea majorității oamenilor au 8 picioare și se pot găsi...
Acarienii care trăiesc pe fața noastră s-ar putea „contopi cu oamenii”. Cum e posibil
4
Conjuncție Venus, Marte și Jupiter, similară cu cele cinci planete aliniate pe cer în iunie 2022
Cinci planete aliniate pe cer în iunie 2022. Când poate fi observat fenomenul rar
Cinci planete aliniate pe cer în iunie 2022 vor încânta privitorii, într-un fenomen astronomic rar, care poate fi observat cu ochiul liber, fără telescop. În luna iunie 2022, toate cele 5 planete care pot...
Cinci planete aliniate pe cer în iunie 2022. Când poate fi observat fenomenul rar
5
Șofer care își îndreaptă mână spre butonul din mașină legate de aerul condiționat, care te poate ajuta la reducerea consumului de combustibil
Butonul din mașină care te poate ajuta să reduci consumul de combustibil. Puțini șoferi au auzit de el
Experții au dezvăluit butonul din mașină care te poate ajuta să reduci consumul de combustibil, cu un truc simplu, pe care nu îl știu toți șoferii. Un buton pe care îl au cele mai...
Butonul din mașină care te poate ajuta să reduci consumul de combustibil. Puțini șoferi au auzit de el
PARTENERI
×