Experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer. Ce înseamnă dacă dormi mult în timpul zilei

Experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer, una dintre cele mai cunoscute afecțiuni din lume.

Publicat: 21 aprilie 2022, 7:43
Reclamă

Potrivit unui studiu recent, dormitul la prânz ar fi un precursor al bolii Alzheimer. Cercetarea a analizat cum dorm oamenii bătrâni în timpul zilei și au descoperit anumite diferențe care le-au atras atenția. 

Rezultatele studiului sunt importante în această nișă de cercetare. De-a lungul timpului, au existat mai multe analize privind efectul real al dormitului la prânz. Unele dintre ele au sugerat că somnul de prânz are efecte benefice pentru adulții în vârstă, inclusiv atenția eficientă și capacitatea de concentrare asupra anumitor sarcini, scrie The Guardian.

Cel mai recent studiu sugerează că o creștere a somnului de prânz avea legătură cu o șansă mai mare a apariției bolii Alzheimer.

Experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer

Experții cred că somnul lung la prânz e mai degrabă un semn timpuriu al bolii. Nu există, acum, indicii că ar fi o cauză în sine a declinului mental. 

„Ar putea fi un semn al îmbătrânirii accelerate,” a declarat dr. Yue Leng, din cadrul Universității din California. „Cea mai importantă concluzie e că dacă nu obișnuiai să dormi la prânz și observi că începi să devii mai somnoros în timpul zilei, ar putea fi un semn al unui declin al sănătății cognitive.” 

Reclamă
Reclamă

Experții susțin că au descoperit o legătură între cei 2 factori. În studiu au fost incluse peste 1.000 de persoane, cu o vârstă medie de 81 de ani. Aceștia au fost studiați timp de mai mulți ani în cadrul acestei cercetări. 

În fiecare an, participanții au purtat un dispozitiv similar cu un ceas. Acesta le-a urmărit mobilitatea timp de până la 14 zile. Fiecare perioadă mai lungă de non-activitate în intervalul 9 – 19 era interpretat drept somn. 

Află până la ce vârstă pot trăi oamenii, de fapt, potrivit experților.

Participanții au participat la mai multe teste, prin care erau testate capacitățile lor cognitive în fiecare an. La începutul studiului, 76% dintre participanți nu aveau probleme cognitive. 20% dintre ei aveau deficiențe cognitive medii. 4% aveau boala Alzheimer. 

Cu ajutorul acestor teste, experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer. 

Pacienții care nu aveau deficiențe cognitive au dormit la prânz doar cu 11 minute mai mult, de-a lungul anilor

Pentru pacienții care nu au dezvoltat probleme cognitive, timpul petrecut dormind la prânz a crescut mai puțin. Experții au înregistrat o creștere de doar 11 minute de-a lungul anilor.

Pacienții care au primit un diagnostic de deficiențe cognitive medii au avut o creștere de 24 de minute. Această creștere s-a triplat, până la 68 de minute, după un diagnostic cu boala Alzheimer. Studiul cu ajutorul căruia experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer a fost publicat în jurnalul Alzheimer’s and dementia.

Unele studii susțin că numărul adulților cu demență ar putea crește la 150 de milioane de cazuri până în anul 2050 – care e avertismentul experților.

Pacienții care dormeau la prânz mai mult de 1 oră pe zi aveau un risc cu 40% mai mare de a avea Alzheimer decât cei care dormeau mai puțin de 1 oră pe zi.

Participanții care dormeau cel puțin o dată pe zi aveau, la fel, un risc cu 40% mai mare decât cei care dormeau mai rar la prânz.

Potrivit lui Leng, nu există un mod prin care să fie eliminată complet posibilitatea ca dormitul la prânz să cauzeze probleme cognitive. El a precizat, însă, că nu au existat „niciun mecanism biologic evident prin care dormitul la prânz poate cauza boala Alzheimer”.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
O fântână adâncă, similară cu cea ascunsă din Marea Britanie, cu o funie în ea
Fun
Un bărbat a descoperit o fântână ascunsă sub bucătăria lui. Ce a făcut cu ea după a uimit Internetul
Un bărbat a descoperit o fântână ascunsă sub bucătăria lui. Ce a făcut cu ea după a uimit Internetul
Caracatiță Hapalochlaena, ținută într-o mână acoperită cu o mănușă, una dintre cele mai toxice animale din lume
Una dintre cele mai toxice animale din lume a mușcat o femeie de mai multe ori. Ce s-a întâmplat după a uimit doctorii
Una dintre cele mai toxice animale din lume a mușcat o femeie de mai multe ori. Ce s-a întâmplat după a uimit doctorii
Bărbat îmbrăcat în costum albastru, care stă la un birou plin de documente, pentru a ilustra cele mai „nefericite joburi” din lume
Fun
Care sunt cele mai „nefericite joburi” din lume. Un studiu Harvard de 85 a scos la iveală secretul satisfacției la muncă
Care sunt cele mai „nefericite joburi” din lume. Un studiu Harvard de 85 a scos la iveală secretul satisfacției la muncă
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Persoană care renovează bucătăria și sparge cu ciocanul șu dalta gresia albă, la fel ca tinerii care au vrut să își renoveze bucătăria
Fun
Au vrut să își renoveze bucătăria, dar au descoperit un secret de 400 de ani. Ce se ascundea în pereți
Doi tineri au vrut să își renoveze bucătăria și, în timpul lucrărilor, au desscoperit că au în garsonieră un secret care a fost ascuns timp de 400 de ani. Luke Budworth, în vârstă de...
Au vrut să își renoveze bucătăria, dar au descoperit un secret de 400 de ani. Ce se ascundea în pereți
2
Jack Dorsey, în timpul depoziției din fața House Committee on Energy and Commerce, în 2018, ce a pierdut acum 526 de milioane de dolari
Fun
Jack Dorsey a pierdut 526 de milioane de dolari în doar câteva ore. Ce greșeală ar fi făcut miliardarul
Jack Dorsey a pierdut 526 de milioane de dolari în doar câteva ore de la publicarea Raportului Hindenburg Research. Jack Dorsey e co-fondatorul Twitter și a fost și CEO al rețelei de socializare. Averea...
Jack Dorsey a pierdut 526 de milioane de dolari în doar câteva ore. Ce greșeală ar fi făcut miliardarul
3
iPhone mov, pe fundal gri. Acum, Apple nu mai poate vinde anumite iPhone-uri în Brazilia
Detaliul iPhone 15 Pro la care nimeni nu se aștepta. Ce se va întâmpla cu viitorul smartphone Apple, potrivit informațiilor neoficiale
Noi informații neoficiale au scos la iveală detaliul iPhone 15 Pro la care nimeni nu se aștepta, dincolo de alte elemente care ar putea fi incluse în viitorul smartphone Apple. Utilizatorii și experții se...
Detaliul iPhone 15 Pro la care nimeni nu se aștepta. Ce se va întâmpla cu viitorul smartphone Apple, potrivit informațiilor neoficiale
4
Un asteroid pe fundal negru, cu Pământul, continentul african, în partea dreaptă. Un asteroid imens se îndreaptă spre Pământ
Un asteroid „care poate distruge orașe” va trece între Pământ și Lună în acest weekend. Ce viteză fantastică are
Un asteroid „care poate distruge orașe” va trece între Pământ și Lună în această sâmbătă, într-un eveniment considerat unic de către cercetători.  Asteroidul e de ajuns de mare pentru a distruge un oraș, dar...
Un asteroid „care poate distruge orașe” va trece între Pământ și Lună în acest weekend. Ce viteză fantastică are
5
Dr. Vijay Gakhar, într-o operație din 2021, cu un pacient care are black fungus, cu echipa sa în spate, îmbrăcați în albastru, pentru a ilustra cum o ciupercă mortală se răspândește foarte repede
O ciupercă mortală se răspândește într-un ritm „alarmant” în mai multe țări. De ce e atât de periculoasă
O ciupercă mortală se răspândește într-un ritm „alarmant” în mai multe țări, printre care se numără și Statele Unite ale Americii.  Infecția fungică mortală e greu de tratat, pentru că e rezistentă la numeroase...
O ciupercă mortală se răspândește într-un ritm „alarmant” în mai multe țări. De ce e atât de periculoasă
PARTENERI
×