Experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer. Ce înseamnă dacă dormi mult în timpul zilei

Experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer, una dintre cele mai cunoscute afecțiuni din lume.

Publicat: 21 aprilie 2022, 7:43
Reclamă

Potrivit unui studiu recent, dormitul la prânz ar fi un precursor al bolii Alzheimer. Cercetarea a analizat cum dorm oamenii bătrâni în timpul zilei și au descoperit anumite diferențe care le-au atras atenția. 

Rezultatele studiului sunt importante în această nișă de cercetare. De-a lungul timpului, au existat mai multe analize privind efectul real al dormitului la prânz. Unele dintre ele au sugerat că somnul de prânz are efecte benefice pentru adulții în vârstă, inclusiv atenția eficientă și capacitatea de concentrare asupra anumitor sarcini, scrie The Guardian.

Cel mai recent studiu sugerează că o creștere a somnului de prânz avea legătură cu o șansă mai mare a apariției bolii Alzheimer.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer

Experții cred că somnul lung la prânz e mai degrabă un semn timpuriu al bolii. Nu există, acum, indicii că ar fi o cauză în sine a declinului mental. 

„Ar putea fi un semn al îmbătrânirii accelerate,” a declarat dr. Yue Leng, din cadrul Universității din California. „Cea mai importantă concluzie e că dacă nu obișnuiai să dormi la prânz și observi că începi să devii mai somnoros în timpul zilei, ar putea fi un semn al unui declin al sănătății cognitive.” 

Reclamă
Reclamă

Experții susțin că au descoperit o legătură între cei 2 factori. În studiu au fost incluse peste 1.000 de persoane, cu o vârstă medie de 81 de ani. Aceștia au fost studiați timp de mai mulți ani în cadrul acestei cercetări. 

În fiecare an, participanții au purtat un dispozitiv similar cu un ceas. Acesta le-a urmărit mobilitatea timp de până la 14 zile. Fiecare perioadă mai lungă de non-activitate în intervalul 9 – 19 era interpretat drept somn. 

Află până la ce vârstă pot trăi oamenii, de fapt, potrivit experților.

Participanții au participat la mai multe teste, prin care erau testate capacitățile lor cognitive în fiecare an. La începutul studiului, 76% dintre participanți nu aveau probleme cognitive. 20% dintre ei aveau deficiențe cognitive medii. 4% aveau boala Alzheimer. 

Cu ajutorul acestor teste, experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer. 

Pacienții care nu aveau deficiențe cognitive au dormit la prânz doar cu 11 minute mai mult, de-a lungul anilor

Pentru pacienții care nu au dezvoltat probleme cognitive, timpul petrecut dormind la prânz a crescut mai puțin. Experții au înregistrat o creștere de doar 11 minute de-a lungul anilor.

Pacienții care au primit un diagnostic de deficiențe cognitive medii au avut o creștere de 24 de minute. Această creștere s-a triplat, până la 68 de minute, după un diagnostic cu boala Alzheimer. Studiul cu ajutorul căruia experții au descoperit o legătură între somnul de prânz și boala Alzheimer a fost publicat în jurnalul Alzheimer’s and dementia.

Unele studii susțin că numărul adulților cu demență ar putea crește la 150 de milioane de cazuri până în anul 2050 – care e avertismentul experților.

Pacienții care dormeau la prânz mai mult de 1 oră pe zi aveau un risc cu 40% mai mare de a avea Alzheimer decât cei care dormeau mai puțin de 1 oră pe zi.

Participanții care dormeau cel puțin o dată pe zi aveau, la fel, un risc cu 40% mai mare decât cei care dormeau mai rar la prânz.

Potrivit lui Leng, nu există un mod prin care să fie eliminată complet posibilitatea ca dormitul la prânz să cauzeze probleme cognitive. El a precizat, însă, că nu au existat „niciun mecanism biologic evident prin care dormitul la prânz poate cauza boala Alzheimer”.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Creier uman în lumini roz și portocalii, în capul unui om, pe fundal alb, pentru a ilustra evenimentul surprinzător care a schimbat creierul oamenilor
Primul pacient Neuralink a dezvăluit ce s-a întâmplat cu cipul din creierul său chiar din primele săptămâni. Compania nu a recunoscut atunci problema
Primul pacient Neuralink a dezvăluit ce s-a întâmplat cu cipul din creierul său chiar din primele săptămâni. Compania nu a recunoscut atunci problema
Cercetător care ține holograma unui creier în mână. Recent, celule cerebrale crescute în laborator au uimit experții
Primul bioprocesor din lume folosește 16 creieri umani crescuți în laborator. Sistemul ar folosi de „1 milion de ori mai puțină energie” decât un cip digital
Primul bioprocesor din lume folosește 16 creieri umani crescuți în laborator. Sistemul ar folosi de „1 milion de ori mai puțină energie” decât un cip digital
Baterie pentru mașină electrică, în nuanțe de roșu și albastru. Northvolt, rivalul Tesla din Europa, a produs prima sa baterie litiu-ion
Cea mai veche baterie din lume încă funcționează. Cum a rezistat 180 de ani
Cea mai veche baterie din lume încă funcționează. Cum a rezistat 180 de ani
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Petrol crud care e ținut în mâini de o persoană, pe fundal negru, pentru a ilustra de unde provine
De unde provine petrolul, de fapt. Mulți cred că s-a format din dinozauri, dar adevărul e altul
Te-ai întrebat de unde provine petrolul, de fapt? Mulți cred că s-a format prin descompunerea rămășițelor dinozaurilor, dar răspunsul e mult mai complex. Petrolul reprezintă unul dintre cele mai importante elemente din viața modernă,...
De unde provine petrolul, de fapt. Mulți cred că s-a format din dinozauri, dar adevărul e altul
2
Un asteroid în flăcări, care urmează sa se ciocnească de Pământ. NASA a pus la unct un plan cu ce va face într-o situație similară
Singurul animal care ar supraviețui apocalipsei, potrivit experților. Cum ar rezista când toate celelalte viețuitoare ar muri
Singurul animal care ar supraviețui apocalipsei a impresionat în ultimul deceniu cu rezistența sa și numeroasele abilități inedite pe care le are.  Milioane de creaturi au reușit să supraviețuiască unor evenimente apocaliptice. Printre acestea...
Singurul animal care ar supraviețui apocalipsei, potrivit experților. Cum ar rezista când toate celelalte viețuitoare ar muri
3
Labrador și jack Russel Terrier, pe iarbă. Experții au dezvăluit cât de mult trăiesc câinii
Cât de mult trăiesc câinii. Rasele care au cea mai lungă durată de viață
Experții au dezvăluit cât de mult trăiesc câinii și de ce unele rase par să aibă o durată de viață mai lungă decât altele. Durata de viață a unui câine depinde foarte mult de...
Cât de mult trăiesc câinii. Rasele care au cea mai lungă durată de viață
4
Telefonul mobil Nokia 3210 pe gri, ținut în mână, cu ecranul închis. Fundalul e alb
Nokia 3210 revine pe piață după 25 de ani. Cât costă și cum arată varianta din 2024 a telefonului legendar
Nokia 3210 revine pe piață după 25 de ani de când a fost unul dintre cele mai vândute telefoane mobile din lume. HMD a lansat mai multe telefoane Nokia vechi, actualizate cu funcții și...
Nokia 3210 revine pe piață după 25 de ani. Cât costă și cum arată varianta din 2024 a telefonului legendar
5
Femeie blondă care își ridică ochelarii pentru a se uita în telefon pentru a ilustra soluția apple pentru cum ne afectează smartphone-urile ochii
Telefonul ar asculta tot ce vorbești. Soluția simplă la care poți apela pentru a împiedica acest lucru
Mai mulți experți susțin că telefonul ar asculta tot ce vorbești, dar există metode prin care te poți proteja.  Dacă ți s-a întâmplat vreodată să vorbești despre un anumit produs la telefon și după...
Telefonul ar asculta tot ce vorbești. Soluția simplă la care poți apela pentru a împiedica acest lucru
PARTENERI
×