Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent. Cum funcționează

Un studiu recent a detaliat testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, mai ales în cazul persoanelor cu vârste mai înaintate. 

Publicat: 22 iunie 2022, 16:28
Reclamă

Ultimele decenii din viața unei persoane prezintă o scădere treptată a unor abilități importante. Printre primele care pot să sufere modificări se numără echilibrul, mai ales după cel de-al 5-lea deceniu de viață.

Urmărirea acestei funcții vitale ar putea fi o prioritate mai importantă decât e acum, potrivit unui studiu recent. 

Un obstacol important în supravegherea medicală a scăderii echilibrului e lipsa metodelor prin care pot fi găsite primele semne ale declinului, scrie Science Alert. În acest sens, o echipă internațională de experți în sănătate a analizat datele dintr-un studiu axat pe importanța mișcării. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent

Subiecții din studiu aveau vârste cuprinse între 50 și 70 de ani atunci când a avut loc prima evaluare. În cadrul acesteia, fiecare individ a fost rugat să stea în piciorul stâng sau drept, timp de 10 secunde. Piciorul ridicat era ținut în spatele celui drept. În acest timp, îți țineau mâinile pe lângă corp.

„Testul de echilibru cu statul într-un picior a fost folosit pentru a evalua echilibrul, în ultimele 5 decenii. Dar nu e folosit în mod obișnuit în evaluarea clinică a oamenilor de vârstă mijlocie și a indivizilor mai bătrâni,” a declarat Setor Kunutsor, cercetător din cadrul Bristol Medical School, din Marea Britanie. 

Reclamă
Reclamă

Fiecare participant putea încerca testul de 3 ori. În test, existau 2 posibile variante. Unii participanți puteau sta într-un picior timp de 10 secunde, pe când alții începeau să aibă dificultăți. 

Din cei 1.702 de voluntari care au participat la studiu, în perioada 2009 – 2020, 350 dintre ei (adică 1 din 5) nu își puteau menține echilibrul. 

Sănătatea participanților a fost urmărită de-a lungul anilor. Experții au analizat decesele din rândul participanților și cele mai posibile cauze. Participanții care nu și-au putut menține echilibrul au murit în timp ce a avut loc studiul.  

Află până la ce vârstă pot trăi oamenii, de fapt. ”Limita absolută” ar fi mult mai mare de 100 de ani.

Doar 4.5% dintre cei care au reușit să stea într-un picior pentru 10 secunde au murit. În schimb, din grupul celor care nu au putut sta într-un picior în testul de echilibru, 17% au decedat până la încheierea studiului.

Cauzele de deces dintre cele 2 grupuri nu au fost foarte diferite. Printre acestea s-au numărat cancer, boli cardiovasculare și COVID.

Voluntarii care nu puteau sta într-un picior timp de 10 secunde aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani 

Cei care nu își puteau menține echilibrul aveau, în cele mai multe cazuri, probleme de sănătate mai mari. Printre acestea se numărau hipertensiune și diabet. 

Studiul a concluzionat că voluntarii din grupul celor care nu își puteau menține echilibrul în timpul testului aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani. Nu se știe exact care e corelația dintre echilibru și riscul de deces. 

Află câte ore trebuie să dormi după ce atingi vârsta mijlocie. Experții au dezvăluit durata „optimă” pentru somn.

„Rezultatele actuale sugerează că poziția în care indivizii stau 10 secunde într-un picior e o potențială unealtă pratică ce poate fi folosită în controalele clinice de rutină pentru a identifica persoanele cu vârste înaintate care au un risc mai mare de deces,” potrivit lui Kunutsor, ce a participat la studiul despre testul de echilibru. 

Căzăturile sunt o cauză importantă a deceselor, la nivel mondial. Sute de mii de persoane mor din cauza unei căzături, anual.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Doi oameni în vârstă, el ține un baston sub bărbie, ea se uită la el îngrijorată, stau amândoi pe canapea. Numărul adulților cu demență va crește până în 2050
Boala Alzheimer ar putea fi diagnosticată cu o simplă analiză de sânge. Cum e posibil
Boala Alzheimer ar putea fi diagnosticată cu o simplă analiză de sânge. Cum e posibil
Bărbat îmbrăcat în cămașă albastră care e pe locul șoferului în mașină și își pune centura, pentru a ilustra de ce e periculos să conduci o mașină nouă
Pericolul care se ascunde în mașini, potrivit experților. 99% dintre vehicule sunt afectate
Pericolul care se ascunde în mașini, potrivit experților. 99% dintre vehicule sunt afectate
Cercetator care studiaza vas petri, cu roșu, similară cu una dintre cele mai periculoase bacterii din lume
O nouă celulă a fost descoperită în corpul uman. În ce organ s-a ascuns până acum
O nouă celulă a fost descoperită în corpul uman. În ce organ s-a ascuns până acum
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Petrol crud care e ținut în mâini de o persoană, pe fundal negru, pentru a ilustra de unde provine
De unde provine petrolul, de fapt. Mulți cred că s-a format din dinozauri, dar adevărul e altul
Te-ai întrebat de unde provine petrolul, de fapt? Mulți cred că s-a format prin descompunerea rămășițelor dinozaurilor, dar răspunsul e mult mai complex. Petrolul reprezintă unul dintre cele mai importante elemente din viața modernă,...
De unde provine petrolul, de fapt. Mulți cred că s-a format din dinozauri, dar adevărul e altul
2
Un asteroid în flăcări, care urmează sa se ciocnească de Pământ. NASA a pus la unct un plan cu ce va face într-o situație similară
Singurul animal care ar supraviețui apocalipsei, potrivit experților. Cum ar rezista când toate celelalte viețuitoare ar muri
Singurul animal care ar supraviețui apocalipsei a impresionat în ultimul deceniu cu rezistența sa și numeroasele abilități inedite pe care le are.  Milioane de creaturi au reușit să supraviețuiască unor evenimente apocaliptice. Printre acestea...
Singurul animal care ar supraviețui apocalipsei, potrivit experților. Cum ar rezista când toate celelalte viețuitoare ar muri
3
Labrador și jack Russel Terrier, pe iarbă. Experții au dezvăluit cât de mult trăiesc câinii
Cât de mult trăiesc câinii. Rasele care au cea mai lungă durată de viață
Experții au dezvăluit cât de mult trăiesc câinii și de ce unele rase par să aibă o durată de viață mai lungă decât altele. Durata de viață a unui câine depinde foarte mult de...
Cât de mult trăiesc câinii. Rasele care au cea mai lungă durată de viață
4
Telefonul mobil Nokia 3210 pe gri, ținut în mână, cu ecranul închis. Fundalul e alb
Nokia 3210 revine pe piață după 25 de ani. Cât costă și cum arată varianta din 2024 a telefonului legendar
Nokia 3210 revine pe piață după 25 de ani de când a fost unul dintre cele mai vândute telefoane mobile din lume. HMD a lansat mai multe telefoane Nokia vechi, actualizate cu funcții și...
Nokia 3210 revine pe piață după 25 de ani. Cât costă și cum arată varianta din 2024 a telefonului legendar
5
Femeie blondă care își ridică ochelarii pentru a se uita în telefon pentru a ilustra soluția apple pentru cum ne afectează smartphone-urile ochii
Telefonul ar asculta tot ce vorbești. Soluția simplă la care poți apela pentru a împiedica acest lucru
Mai mulți experți susțin că telefonul ar asculta tot ce vorbești, dar există metode prin care te poți proteja.  Dacă ți s-a întâmplat vreodată să vorbești despre un anumit produs la telefon și după...
Telefonul ar asculta tot ce vorbești. Soluția simplă la care poți apela pentru a împiedica acest lucru
PARTENERI
×