Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent. Cum funcționează

Un studiu recent a detaliat testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, mai ales în cazul persoanelor cu vârste mai înaintate. 

Publicat: 22 iunie 2022, 16:28
Reclamă

Ultimele decenii din viața unei persoane prezintă o scădere treptată a unor abilități importante. Printre primele care pot să sufere modificări se numără echilibrul, mai ales după cel de-al 5-lea deceniu de viață.

Urmărirea acestei funcții vitale ar putea fi o prioritate mai importantă decât e acum, potrivit unui studiu recent. 

Un obstacol important în supravegherea medicală a scăderii echilibrului e lipsa metodelor prin care pot fi găsite primele semne ale declinului, scrie Science Alert. În acest sens, o echipă internațională de experți în sănătate a analizat datele dintr-un studiu axat pe importanța mișcării. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent

Subiecții din studiu aveau vârste cuprinse între 50 și 70 de ani atunci când a avut loc prima evaluare. În cadrul acesteia, fiecare individ a fost rugat să stea în piciorul stâng sau drept, timp de 10 secunde. Piciorul ridicat era ținut în spatele celui drept. În acest timp, îți țineau mâinile pe lângă corp.

„Testul de echilibru cu statul într-un picior a fost folosit pentru a evalua echilibrul, în ultimele 5 decenii. Dar nu e folosit în mod obișnuit în evaluarea clinică a oamenilor de vârstă mijlocie și a indivizilor mai bătrâni,” a declarat Setor Kunutsor, cercetător din cadrul Bristol Medical School, din Marea Britanie. 

Reclamă
Reclamă

Fiecare participant putea încerca testul de 3 ori. În test, existau 2 posibile variante. Unii participanți puteau sta într-un picior timp de 10 secunde, pe când alții începeau să aibă dificultăți. 

Din cei 1.702 de voluntari care au participat la studiu, în perioada 2009 – 2020, 350 dintre ei (adică 1 din 5) nu își puteau menține echilibrul. 

Sănătatea participanților a fost urmărită de-a lungul anilor. Experții au analizat decesele din rândul participanților și cele mai posibile cauze. Participanții care nu și-au putut menține echilibrul au murit în timp ce a avut loc studiul.  

Află până la ce vârstă pot trăi oamenii, de fapt. ”Limita absolută” ar fi mult mai mare de 100 de ani.

Doar 4.5% dintre cei care au reușit să stea într-un picior pentru 10 secunde au murit. În schimb, din grupul celor care nu au putut sta într-un picior în testul de echilibru, 17% au decedat până la încheierea studiului.

Cauzele de deces dintre cele 2 grupuri nu au fost foarte diferite. Printre acestea s-au numărat cancer, boli cardiovasculare și COVID.

Voluntarii care nu puteau sta într-un picior timp de 10 secunde aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani 

Cei care nu își puteau menține echilibrul aveau, în cele mai multe cazuri, probleme de sănătate mai mari. Printre acestea se numărau hipertensiune și diabet. 

Studiul a concluzionat că voluntarii din grupul celor care nu își puteau menține echilibrul în timpul testului aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani. Nu se știe exact care e corelația dintre echilibru și riscul de deces. 

Află câte ore trebuie să dormi după ce atingi vârsta mijlocie. Experții au dezvăluit durata „optimă” pentru somn.

„Rezultatele actuale sugerează că poziția în care indivizii stau 10 secunde într-un picior e o potențială unealtă pratică ce poate fi folosită în controalele clinice de rutină pentru a identifica persoanele cu vârste înaintate care au un risc mai mare de deces,” potrivit lui Kunutsor, ce a participat la studiul despre testul de echilibru. 

Căzăturile sunt o cauză importantă a deceselor, la nivel mondial. Sute de mii de persoane mor din cauza unei căzături, anual.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Jucător care se află în fața unui calculator, la birou, diferit față de Star Citizen, jocul controversat care a strâns 500 de milioane de dolari
Ce se întâmplă dacă dedici 3 ore pe zi jocurilor video. Efectul la care puțini se gândesc
Ce se întâmplă dacă dedici 3 ore pe zi jocurilor video. Efectul la care puțini se gândesc
Pastile în nuanțe de roșu și portocaliu, pe o hârtie albă pe care scrie cancer, similară cu „pastila care ucide cancerul”
Un medicament anticancer BioNTech ar putea ajunge pe piață în 2026. Cum funcționează tratamentul
Un medicament anticancer BioNTech ar putea ajunge pe piață în 2026. Cum funcționează tratamentul
Femeie care e vaccinată de o doctoriță în mâna stângă, ambele purtând mască, pentru a ilustra ce e „boala x”
Virusul pe care îl au 95% dintre oameni. Ce poate face în corpul uman
Virusul pe care îl au 95% dintre oameni. Ce poate face în corpul uman
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Elon Musk, pe covorul roșu la MET Gala 2022, îmbrăcat într-un costum negru, cu o cămașă albă. Cel mai bogat personaj fictiv are o avere mai mare decât a lui Musk
Fun
Elon Musk prezice un viitor fără joburi. Cum vor supraviețui oamenii atunci, potrivit miliardarului
Elon Musk prezice un viitor fără joburi, în care oamenii ar trăi într-un sistem bazat pe un „venit universal ridicat”. Elon Musk a realizat mai multe predicții în ultimii ani despre impactul inteligenței artificiale...
Elon Musk prezice un viitor fără joburi. Cum vor supraviețui oamenii atunci, potrivit miliardarului
2
Femeie blondă îmbrăcată în gri care își acoperă gura, pentru a ilustra cât de periculoasă e încălzirea globală
Singurele țări care au aerul curat, potrivit OMS. Doar 7 state îndeplinesc condițiile necesare
OMS a dezvăluit care sunt singurele țări care au aerul curat potrivit standardelor legate de calitate și poluarea cu microparticule.  OMS (Organizația Mondială a Sănătății) a dezvăluit că doar 7 dintre cele 134 de...
Singurele țări care au aerul curat, potrivit OMS. Doar 7 state îndeplinesc condițiile necesare
3
Elon Musk, Met Gala 2022, îmbrăcat în costum. Recent, avertismentul lui Elon Musk despre economie a fost publicat pe Twitter
Elon Musk a recunoscut că folosește ketamină „cu rețetă”. De ce crede miliardarul că investitorii i-ar susține obiceiul
Elon Musk a recunoscut că folosește ketamină pe care o ia cu rețetă și crede că investitorii ar trebui să îi susțină obiceiul. Elon Musk susține că „aproape tot timpul” nu folosește medicamente atunci...
Elon Musk a recunoscut că folosește ketamină „cu rețetă”. De ce crede miliardarul că investitorii i-ar susține obiceiul
4
Femeie care e vaccinată de o doctoriță în mâna stângă, ambele purtând mască, pentru a ilustra ce e „boala x”
Virusul pe care îl au 95% dintre oameni. Ce poate face în corpul uman
Virusul pe care îl au 95% dintre oameni nu are vaccin momentan, dar un studiu recent a scos la iveală vulnerabilitățile sale.  Prin identificarea vulnerabilităților virusului Epstein-Barr (EBV), experții speră să găsească un vaccin...
Virusul pe care îl au 95% dintre oameni. Ce poate face în corpul uman
5
Familie cu un bărbat, o femeie și un copil care se joacă, pe canapea, pentru a ilustra cele mai fericite țări din lume în 2023
Fun
Cele mai fericite țări din lume în 2024. Pe ce poziție se află România în top
Raportul Mondial al Fericirii a dezvăluit iar care sunt cele mai fericite țări din lume pentru 2024, cu schimbări notabile în top față de anii precedenți. Ca în fiecare an, Raportul Mondial al Fericirii...
Cele mai fericite țări din lume în 2024. Pe ce poziție se află România în top
PARTENERI
×