Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent. Cum funcționează

Un studiu recent a detaliat testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, mai ales în cazul persoanelor cu vârste mai înaintate. 

Publicat: 22 iunie 2022, 16:28
Reclamă

Ultimele decenii din viața unei persoane prezintă o scădere treptată a unor abilități importante. Printre primele care pot să sufere modificări se numără echilibrul, mai ales după cel de-al 5-lea deceniu de viață.

Reclamă

Urmărirea acestei funcții vitale ar putea fi o prioritate mai importantă decât e acum, potrivit unui studiu recent. 

Un obstacol important în supravegherea medicală a scăderii echilibrului e lipsa metodelor prin care pot fi găsite primele semne ale declinului, scrie Science Alert. În acest sens, o echipă internațională de experți în sănătate a analizat datele dintr-un studiu axat pe importanța mișcării. 

Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent

Subiecții din studiu aveau vârste cuprinse între 50 și 70 de ani atunci când a avut loc prima evaluare. În cadrul acesteia, fiecare individ a fost rugat să stea în piciorul stâng sau drept, timp de 10 secunde. Piciorul ridicat era ținut în spatele celui drept. În acest timp, îți țineau mâinile pe lângă corp.

„Testul de echilibru cu statul într-un picior a fost folosit pentru a evalua echilibrul, în ultimele 5 decenii. Dar nu e folosit în mod obișnuit în evaluarea clinică a oamenilor de vârstă mijlocie și a indivizilor mai bătrâni,” a declarat Setor Kunutsor, cercetător din cadrul Bristol Medical School, din Marea Britanie. 

Reclamă
Reclamă

Fiecare participant putea încerca testul de 3 ori. În test, existau 2 posibile variante. Unii participanți puteau sta într-un picior timp de 10 secunde, pe când alții începeau să aibă dificultăți. 

Din cei 1.702 de voluntari care au participat la studiu, în perioada 2009 – 2020, 350 dintre ei (adică 1 din 5) nu își puteau menține echilibrul. 

Sănătatea participanților a fost urmărită de-a lungul anilor. Experții au analizat decesele din rândul participanților și cele mai posibile cauze. Participanții care nu și-au putut menține echilibrul au murit în timp ce a avut loc studiul.  

Află până la ce vârstă pot trăi oamenii, de fapt. ”Limita absolută” ar fi mult mai mare de 100 de ani.

Doar 4.5% dintre cei care au reușit să stea într-un picior pentru 10 secunde au murit. În schimb, din grupul celor care nu au putut sta într-un picior în testul de echilibru, 17% au decedat până la încheierea studiului.

Cauzele de deces dintre cele 2 grupuri nu au fost foarte diferite. Printre acestea s-au numărat cancer, boli cardiovasculare și COVID.

Voluntarii care nu puteau sta într-un picior timp de 10 secunde aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani 

Cei care nu își puteau menține echilibrul aveau, în cele mai multe cazuri, probleme de sănătate mai mari. Printre acestea se numărau hipertensiune și diabet. 

Studiul a concluzionat că voluntarii din grupul celor care nu își puteau menține echilibrul în timpul testului aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani. Nu se știe exact care e corelația dintre echilibru și riscul de deces. 

Află câte ore trebuie să dormi după ce atingi vârsta mijlocie. Experții au dezvăluit durata „optimă” pentru somn.

„Rezultatele actuale sugerează că poziția în care indivizii stau 10 secunde într-un picior e o potențială unealtă pratică ce poate fi folosită în controalele clinice de rutină pentru a identifica persoanele cu vârste înaintate care au un risc mai mare de deces,” potrivit lui Kunutsor, ce a participat la studiul despre testul de echilibru. 

Căzăturile sunt o cauză importantă a deceselor, la nivel mondial. Sute de mii de persoane mor din cauza unei căzături, anual.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Consumatori care ciocnesc pahare pline cu bere. Experții au dezvăluit strategia simplă prin care poți reduce consumul de alcool
Strategia simplă prin care poți reduce consumul de alcool, potrivit experților. Ce soluție au propus
Strategia simplă prin care poți reduce consumul de alcool, potrivit experților. Ce soluție au propus
Expert care analizează mandibulă umană. Un dinte uman vechi de 1.8 milioane de ani a fost descoperit
Un dinte uman vechi de 1.8 milioane de ani a fost descoperit. Unde a fost găsită fosila inedită
Un dinte uman vechi de 1.8 milioane de ani a fost descoperit. Unde a fost găsită fosila inedită
Bărbat care face duș într-o baie bej. Experții au dezvăluit de ce nu trebuie să faci duș în timpul unei furtuni cu fulgere
De ce nu trebuie să faci duș în timpul unei furtuni. Experții au dezvăluit motivul real
De ce nu trebuie să faci duș în timpul unei furtuni. Experții au dezvăluit motivul real
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
ziggurat din Iraq, construit pe vremea sumerienilor, considerată cea mai veche civilizație din lume
Cea mai veche civilizație din lume. Unde s-ar fi dezvoltat prima societate complexă
Cea mai veche civilizație din lume continuă să fie un subiect controversat în lumea academică, pentru că există mai multe societăți ce ar putea primi acest titlu.  În urmă cu 30 de ani, experții...
Cea mai veche civilizație din lume. Unde s-ar fi dezvoltat prima societate complexă
2
Mega-racheta NASA pe o platformă în timp ce se află a sol
Mega-racheta NASA nu a mai fost lansată. Misiunea Artemis 1 a fost amânată din nou
NASA intenționa să trimită spre Lună o mega-rachetă. Misiunea Artemis 1 nu a putut fi dusă la bun sfârșit nici de această dată din cauza condițiilor meteorologice nefavorabile. Un uragan i-a convins pe specialiști...
Mega-racheta NASA nu a mai fost lansată. Misiunea Artemis 1 a fost amânată din nou
3
Construcție circulară în iarbă, similară cu structura antică mai veche decât piramidele
Structura antică mai veche decât piramidele a fost dezvăluită. Unde se află construcția inedită
Experții au descoperit structura antică mai veche decât piramidele și Stonehenge. Complexul enigmatic ar fi fost construit în urmă cu 7.000 de ani. Arheologii care explorau un sit în apropiere de Praga au descoperit...
Structura antică mai veche decât piramidele a fost dezvăluită. Unde se află construcția inedită
4
Expert care analizează mandibulă umană. Un dinte uman vechi de 1.8 milioane de ani a fost descoperit
Un dinte uman vechi de 1.8 milioane de ani a fost descoperit. Unde a fost găsită fosila inedită
Arheologi din Georgia au descoperit un dinte uman vechi de 1.8 milioane de ani. Fosila susține o teorie importantă.  Dintele ar fi aparținut unei specii înrudite cu oamenii. Potrivit experților, această descoperire cimentează teoria...
Un dinte uman vechi de 1.8 milioane de ani a fost descoperit. Unde a fost găsită fosila inedită
5
Pasăre colibri lângă o floare portocalie, pe fundal verde. Femelele colibri se „deghizează”, potrivit experților
Femelele colibri se „deghizează” pentru a evita agresiunile. La ce truc inedit apelează
Femelele colibri se „deghizează” în masculi, pentru a evita agresiunile atunci când adună nectarul din flori, potrivit unui studiu recent. Păsările colibri sunt unele dintre cele mai cunoscute specii de pe planetă. Ele impresionează...
Femelele colibri se „deghizează” pentru a evita agresiunile. La ce truc inedit apelează
PARTENERI
×