Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent. Cum funcționează

Un studiu recent a detaliat testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, mai ales în cazul persoanelor cu vârste mai înaintate. 

Publicat: 22 iunie 2022, 16:28
Reclamă

Ultimele decenii din viața unei persoane prezintă o scădere treptată a unor abilități importante. Printre primele care pot să sufere modificări se numără echilibrul, mai ales după cel de-al 5-lea deceniu de viață.

Urmărirea acestei funcții vitale ar putea fi o prioritate mai importantă decât e acum, potrivit unui studiu recent. 

Un obstacol important în supravegherea medicală a scăderii echilibrului e lipsa metodelor prin care pot fi găsite primele semne ale declinului, scrie Science Alert. În acest sens, o echipă internațională de experți în sănătate a analizat datele dintr-un studiu axat pe importanța mișcării. 

Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent

Subiecții din studiu aveau vârste cuprinse între 50 și 70 de ani atunci când a avut loc prima evaluare. În cadrul acesteia, fiecare individ a fost rugat să stea în piciorul stâng sau drept, timp de 10 secunde. Piciorul ridicat era ținut în spatele celui drept. În acest timp, îți țineau mâinile pe lângă corp.

„Testul de echilibru cu statul într-un picior a fost folosit pentru a evalua echilibrul, în ultimele 5 decenii. Dar nu e folosit în mod obișnuit în evaluarea clinică a oamenilor de vârstă mijlocie și a indivizilor mai bătrâni,” a declarat Setor Kunutsor, cercetător din cadrul Bristol Medical School, din Marea Britanie. 

Reclamă
Reclamă

Fiecare participant putea încerca testul de 3 ori. În test, existau 2 posibile variante. Unii participanți puteau sta într-un picior timp de 10 secunde, pe când alții începeau să aibă dificultăți. 

Din cei 1.702 de voluntari care au participat la studiu, în perioada 2009 – 2020, 350 dintre ei (adică 1 din 5) nu își puteau menține echilibrul. 

Sănătatea participanților a fost urmărită de-a lungul anilor. Experții au analizat decesele din rândul participanților și cele mai posibile cauze. Participanții care nu și-au putut menține echilibrul au murit în timp ce a avut loc studiul.  

Află până la ce vârstă pot trăi oamenii, de fapt. ”Limita absolută” ar fi mult mai mare de 100 de ani.

Doar 4.5% dintre cei care au reușit să stea într-un picior pentru 10 secunde au murit. În schimb, din grupul celor care nu au putut sta într-un picior în testul de echilibru, 17% au decedat până la încheierea studiului.

Cauzele de deces dintre cele 2 grupuri nu au fost foarte diferite. Printre acestea s-au numărat cancer, boli cardiovasculare și COVID.

Voluntarii care nu puteau sta într-un picior timp de 10 secunde aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani 

Cei care nu își puteau menține echilibrul aveau, în cele mai multe cazuri, probleme de sănătate mai mari. Printre acestea se numărau hipertensiune și diabet. 

Studiul a concluzionat că voluntarii din grupul celor care nu își puteau menține echilibrul în timpul testului aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani. Nu se știe exact care e corelația dintre echilibru și riscul de deces. 

Află câte ore trebuie să dormi după ce atingi vârsta mijlocie. Experții au dezvăluit durata „optimă” pentru somn.

„Rezultatele actuale sugerează că poziția în care indivizii stau 10 secunde într-un picior e o potențială unealtă pratică ce poate fi folosită în controalele clinice de rutină pentru a identifica persoanele cu vârste înaintate care au un risc mai mare de deces,” potrivit lui Kunutsor, ce a participat la studiul despre testul de echilibru. 

Căzăturile sunt o cauză importantă a deceselor, la nivel mondial. Sute de mii de persoane mor din cauza unei căzături, anual.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Mână care intră într-o mașinnă de spălat plină de prosoape colorate, roz și albastru. O substanță folosită pentru a curăța hainele poate fi cauză principală pentru Parkinson
O substanță folosită pentru a curăța hainele ar putea fi una dintre cauzele principale ale bolii Parkinson. Avertismentul dur al experților
O substanță folosită pentru a curăța hainele ar putea fi una dintre cauzele principale ale bolii Parkinson. Avertismentul dur al experților
Nava SpaceX Dragon, lansată pe 14 martie 2023, care duce „inimi care bat în spațiu”, în mijlocul lansării
SpaceX duce „inimi umane care bat” în spațiu. Ce se va întâmpla cu ele după ce părăsesc Pământul
SpaceX duce „inimi umane care bat” în spațiu. Ce se va întâmpla cu ele după ce părăsesc Pământul
Copil nou-născut care doarme în pat, cu cearșaf alb. Un caz medical extrem de rar a atras atenția doctorilor
Caz medical extrem de rar: doctorii au îndepărtat un fetus din creierul unei fetițe de 1 an. Cum a fost posibil
Caz medical extrem de rar: doctorii au îndepărtat un fetus din creierul unei fetițe de 1 an. Cum a fost posibil
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Roci vulcanice printre lavă, la fel cum experții au descoperit pietre „înfricoșătoare” pe o insulă
Experții au descoperit pietre „înfricoșătoare” pe o insulă izolată. Din ce sunt făcute „rocile”, de fapt
Experții au descoperit pietre „înfricoșătoare” pe o insulă vulcanică izolată din Brazilia, ce trage un semnal de alarmă despre poluarea la nivel mondial. Geologia Insulei vulcanice Tindade, din Brazilia, a fascinat experții de mai...
Experții au descoperit pietre „înfricoșătoare” pe o insulă izolată. Din ce sunt făcute „rocile”, de fapt
2
Mână care intră într-o mașinnă de spălat plină de prosoape colorate, roz și albastru. O substanță folosită pentru a curăța hainele poate fi cauză principală pentru Parkinson
O substanță folosită pentru a curăța hainele ar putea fi una dintre cauzele principale ale bolii Parkinson. Avertismentul dur al experților
O substanță folosită pentru a curăța hainele ar putea fi una dintre cauzele principale ale bolii Parkinson, susține un studiu recent.  Tricloretilenă (TCE) e o substanță care a fost folosită în trecut în numeroase...
O substanță folosită pentru a curăța hainele ar putea fi una dintre cauzele principale ale bolii Parkinson. Avertismentul dur al experților
3
Telefon pe ecranul căruia se află WhatsApp, pe un fundal cu logoul WhatsApp, pe verde. WhatsApp ar putea crește limita de transfer de 20 de ori
WhatsApp oferă o funcție exclusivă pentru iPhone. La ce opțiune nu vor avea acces utilizatorii Android
WhatsApp oferă o funcție exclusivă pentru iPhone, la care nu vor avea acces și utilizatorii Android, în cea mai recentă schimbare. WhatsApp, una dintre cele mai cunoscute aplicații de mesagerie din lume, tocmai a...
WhatsApp oferă o funcție exclusivă pentru iPhone. La ce opțiune nu vor avea acces utilizatorii Android
4
telefon Nokia mov, pe fundal negru cu alb. Nokia a anunțat că revine pe piață cu Magic Max
Nokia revine pe piață cu Magic Max. Smartphone-ul flagship care poate deveni un rival pentru iPhone
Nokia revine pe piață cu Magic Max, un smartphone flagship care ar putea fi un rival pentru iPhone, unul dintre cele mai cunoscute modele de telefon din lume. Nokia a creat unele dintre cele...
Nokia revine pe piață cu Magic Max. Smartphone-ul flagship care poate deveni un rival pentru iPhone
5
Mulți oameni adunați, cu fața spre cameră, îmbrăcați office. Experții au descoperit recent cel mai mare arbore genealogic din lume
Cel mai mare arbore genealogic din lume. Ce familie are 27 de milioane de descendenți
Cel mai mare arbore genealogic din lume are 27 de milioane de descendenți, potrivit unui studiu recent, ce a urmărit moștenitorii timp de peste 100.000 de ani.  Experții au folosit genomuri moderne și antice...
Cel mai mare arbore genealogic din lume. Ce familie are 27 de milioane de descendenți
PARTENERI
×