Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent. Cum funcționează

Un studiu recent a detaliat testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, mai ales în cazul persoanelor cu vârste mai înaintate. 

Publicat: 22 iunie 2022, 16:28
Reclamă

Ultimele decenii din viața unei persoane prezintă o scădere treptată a unor abilități importante. Printre primele care pot să sufere modificări se numără echilibrul, mai ales după cel de-al 5-lea deceniu de viață.

Urmărirea acestei funcții vitale ar putea fi o prioritate mai importantă decât e acum, potrivit unui studiu recent. 

Un obstacol important în supravegherea medicală a scăderii echilibrului e lipsa metodelor prin care pot fi găsite primele semne ale declinului, scrie Science Alert. În acest sens, o echipă internațională de experți în sănătate a analizat datele dintr-un studiu axat pe importanța mișcării. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Testul de echilibru care ar putea prezice riscul de deces, potrivit unui studiu recent

Subiecții din studiu aveau vârste cuprinse între 50 și 70 de ani atunci când a avut loc prima evaluare. În cadrul acesteia, fiecare individ a fost rugat să stea în piciorul stâng sau drept, timp de 10 secunde. Piciorul ridicat era ținut în spatele celui drept. În acest timp, îți țineau mâinile pe lângă corp.

„Testul de echilibru cu statul într-un picior a fost folosit pentru a evalua echilibrul, în ultimele 5 decenii. Dar nu e folosit în mod obișnuit în evaluarea clinică a oamenilor de vârstă mijlocie și a indivizilor mai bătrâni,” a declarat Setor Kunutsor, cercetător din cadrul Bristol Medical School, din Marea Britanie. 

Reclamă
Reclamă

Fiecare participant putea încerca testul de 3 ori. În test, existau 2 posibile variante. Unii participanți puteau sta într-un picior timp de 10 secunde, pe când alții începeau să aibă dificultăți. 

Din cei 1.702 de voluntari care au participat la studiu, în perioada 2009 – 2020, 350 dintre ei (adică 1 din 5) nu își puteau menține echilibrul. 

Sănătatea participanților a fost urmărită de-a lungul anilor. Experții au analizat decesele din rândul participanților și cele mai posibile cauze. Participanții care nu și-au putut menține echilibrul au murit în timp ce a avut loc studiul.  

Află până la ce vârstă pot trăi oamenii, de fapt. ”Limita absolută” ar fi mult mai mare de 100 de ani.

Doar 4.5% dintre cei care au reușit să stea într-un picior pentru 10 secunde au murit. În schimb, din grupul celor care nu au putut sta într-un picior în testul de echilibru, 17% au decedat până la încheierea studiului.

Cauzele de deces dintre cele 2 grupuri nu au fost foarte diferite. Printre acestea s-au numărat cancer, boli cardiovasculare și COVID.

Voluntarii care nu puteau sta într-un picior timp de 10 secunde aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani 

Cei care nu își puteau menține echilibrul aveau, în cele mai multe cazuri, probleme de sănătate mai mari. Printre acestea se numărau hipertensiune și diabet. 

Studiul a concluzionat că voluntarii din grupul celor care nu își puteau menține echilibrul în timpul testului aveau un risc cu 84% mai mare să moară în următorii 10 ani. Nu se știe exact care e corelația dintre echilibru și riscul de deces. 

Află câte ore trebuie să dormi după ce atingi vârsta mijlocie. Experții au dezvăluit durata „optimă” pentru somn.

„Rezultatele actuale sugerează că poziția în care indivizii stau 10 secunde într-un picior e o potențială unealtă pratică ce poate fi folosită în controalele clinice de rutină pentru a identifica persoanele cu vârste înaintate care au un risc mai mare de deces,” potrivit lui Kunutsor, ce a participat la studiul despre testul de echilibru. 

Căzăturile sunt o cauză importantă a deceselor, la nivel mondial. Sute de mii de persoane mor din cauza unei căzături, anual.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Doi astronauți, lângă Stația Spațială Internațională, în spațiu, cu Pământul pe fundal. Acolo vor ajunge și astronauții amatori care au plătit câte 55 de milioane de dolari pentru misiune
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
Doza de suc Coca Cola în nisip, după ce Un turist a lăsat o doză de suc pe insula celui mai izolat trib din lume. De ce ar fi putut să ucidă toți băștinașii acest „tribut”
Fun
Un turist a lăsat o doză de suc pe insula celui mai izolat trib din lume. De ce ar fi putut să ucidă toți băștinașii acest „tribut”
Un turist a lăsat o doză de suc pe insula celui mai izolat trib din lume. De ce ar fi putut să ucidă toți băștinașii acest „tribut”
Un robot alb care vorbește cu un adolescent care își face temele, amândoi pe canapea, pentru a ilustra ce e efectul Eliza
Un model AI a trecut de testul Turing, în premieră mondială. Cum a reușit
Un model AI a trecut de testul Turing, în premieră mondială. Cum a reușit
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Doi astronauți, lângă Stația Spațială Internațională, în spațiu, cu Pământul pe fundal. Acolo vor ajunge și astronauții amatori care au plătit câte 55 de milioane de dolari pentru misiune
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
Puțini știu riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte, un drum care are efecte semnificative asupra corpului lor. Călătoriile mai lungi în spațiu vor avea loc în următoarele decenii. Pentru a...
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
2
Utilizator care are un telefon cu WhatsApp pe ecran. Experții au dezvăluit cum poți verifica dacă ți-a fost citit mesajul pe Android
Îți place să trimiți mesaje vocale pe WhatsApp? Ce spun psihologii despre tine
Dacă îți place să trimiți mesaje vocale pe WhatsApp, s-ar putea să ai o trăsătură pe care psihologii au scos-o în evidență.  Mesajele vocale tind să dividă utilizatorii. Unii dintre ei adoră să le...
Îți place să trimiți mesaje vocale pe WhatsApp? Ce spun psihologii despre tine
3
Femeie care a adus un laptop pe avion și îl folosește
Ce nu trebuie să faci cu un laptop pe avion. Greșeala care îți poate strica dispozitivul
Experții au dezvăluit ce nu trebuie să faci cu un laptop pe avion, o greșeală mult mai comună decât își dau seama cei mai mulți pasageri.  Pentru mulți pasageri, timpul petrecut în zbor reprezintă...
Ce nu trebuie să faci cu un laptop pe avion. Greșeala care îți poate strica dispozitivul
4
Planeta Pământ, împărțită în două. Într-o parte e verde și sănătoasă, în cealaltă e uscată, pe moarte. Planeta e ținută de o mână
Încălzirea globală ar putea distruge 40% din economia globală. Cum e posibil
Experții au estimat că încălzirea globală ar putea distruge 40% din economia globală, o scădere care va avea loc în timpul vieții noastre. Distrugerea cauzată de schimbarea climei se va resimți și la nivelul...
Încălzirea globală ar putea distruge 40% din economia globală. Cum e posibil
5
Logoul Google Chrome, înainte să fie schimbat, pe ecranul unui telefon mobil, lângă o tastatură
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Google a pierdut un proces antitrust împotriva Departamentului de Justiție din SUA, după ce gigantul tech a fost acuzat că are monopol în domeniul publicității în industria tech. O mare parte din profitul Google...
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
PARTENERI
×