De ce nu ar fi ora de vară sănătoasă, potrivit unui neurolog. Ce efecte poate avea schimbarea anuală

Un neurolog a explicat de ce ora de vară nu ar fi sănătoasă, din cauza posibilelor efecte pe care le poate avea schimbarea asupra oamenilor. 

Publicat: 18 martie 2022, 7:43
Reclamă

Trecerea la ora de vară va avea loc pe 27 martie în anul 2022. În timp ce unii văd schimbarea drept un moment esențial și necesar, alții nu sunt atât de convinși că sistemul e benefic pentru obiceiurile zilnice. 

În timp ce unii ar vrea să elimine darea ceasurilor înainte și înapoi cu 1 oră, există și teorii care susțin o astfel de inițiativă, scrie Science Alert

E posibil ca efectele orei de vară să treacă dincolo de perturbarea obiceiurilor zilnice. Potrivit Science Alert, experții au început să descopere că darea ceasurilor înainte în fiecare martie poate avea efecte negative semnificative la nivelul sănătății. 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce nu ar fi ora de vară sănătoasă, potrivit unui neurolog

Potrivit lui Beth Ann Malow, din cadrul Vanderbilt University Medical Center, SUA, aceste efecte trebuie să fie luate în considerare. Într-un articol publicat în JAMA Neurology, Malow și echipa sa au analizat dovezi ce legau tranziția anuală cu un fenomen neobișnuit. Ei au observat o creștere a numărului de infarcte și probleme cu somnul în cazul adolescenților. 

Malow susține că există un număr semnificativ de dovezi care indică o legătură între ora de vară și de ce aceasta nu ar fi sănătoasă din cauza problemelor de sănătate pe care le poate genera. 

Reclamă
Reclamă

Experții susțin că ora de iarnă, atunci când ceasurile sunt date cu o oră înapoi, nu are aceleași efecte. E posibil ca unii oameni să își găsească echilibrul abia peste câteva săptămâni. Acest moment nu ar avea un impact asupra sănătății, însă. Simțul secret din corp, care influențează bunăstarea oamenilor.

Ora de vară ar fi diferită, însă. Pentru că ceasurile se dau cu o oră înainte, corpul se va ajusta mai greu la trezire. El s-a ajustat la lumina de dimineață timp de mai multe luni. 

Lumina de dimineață e extrem de importantă în determinarea ritmului natural al corpului. Aceasta poate influența cum se trezește și cât de vigilent e. Ca urmare, unii experți cred că ora de vară nu ar fi sănătoasă. 

Lumina de dimineață are un efect semnificativ asupra corpului

Potrivit experților, nu se cunosc motivele exacte din spatele acestui fenomen. Cei mai mulți cred că lumina de dimineață are un efect asupra nivelului de cotizol. Acest hormon gestionează răspunsul la stres. O altă teorie e că lumina are un efect asupra porțiunii din creier care gestionează emoțiile. 

În plus, expunerea la lumină seara întârzie producerea melatoninei, hormonul care ajută la somnolență. Ca urmare a acestui fenomen, oamenii pot avea probleme cu somnul. Mini-creierii crescuți în laborator au surprins cercetătorii.

Experții cred că ora de vară nu ar fi sănătoasă pentru că poate avea un efect semnificativ asupra somnului. Adolescenții ar avea cele mai multe probleme în această arie. 

Pentru că mulți oameni au probleme cu somnul și ritmul circadian, când ceasurile se dau cu o oră înainte, acest lucru poate afecta sănătatea. Somnul are un rol foarte important în menținerea totală a sănătății și astfel de întreruperi pot avea repercusiuni serioase, mai ales în cazul oamenilor care au deja probleme medicale.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Imagine digitală cu un virus care pare înghețat, pe fundal de roz și portocaliu, pentru a ilustra virusuri antice descoperite în permafrost
Virusurile care ucid 3.500 de oameni pe zi. Sute de milioane de persoane sunt infectate
Virusurile care ucid 3.500 de oameni pe zi. Sute de milioane de persoane sunt infectate
Bărbat cu barbă roșcată care doarme cu un ursuleț în brațe. Experții cred că o nouă tehnologie poate să ajute oamenii să slăbească în timp ce dorm
Cum îți afectează stilul de somn sănătatea. Experții au identificat 4 tipuri diferite
Cum îți afectează stilul de somn sănătatea. Experții au identificat 4 tipuri diferite
Doctoriță blondă, îmbrăcată în alb, care aută o femeie brunetă, îmbrăcată în albastru, care face un screening pentru cancer, în același mod cum ar putea ajuta inteligența artificială la screening
Crește numărul cazurilor de cancer la persoanele sub 50 de ani. Ce cauzează fenomenul, potrivit experților
Crește numărul cazurilor de cancer la persoanele sub 50 de ani. Ce cauzează fenomenul, potrivit experților
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Imagine cu Jakarta, grădină și zgârie-nori, care face parte din țările și orașele care ar putea să dispară
Fun
Cea mai nouă capitală de pe Pământ se transformă drastic. Acum 2 ani nu exista și nimeni nu locuiește în ea oficial
Nusantara e cea mai nouă capitală de pe Pământ, deși încă nu e locuită oficial și acum 2 ani nu exista nimic în afară de junglă în locul în care e construită.  Indonezia are...
Cea mai nouă capitală de pe Pământ se transformă drastic. Acum 2 ani nu exista și nimeni nu locuiește în ea oficial
2
Utilizator care are un telefon cu Gamil în mână, lângă un laptop. Utilizatorii Gmail au fost avertizați că le vor fi închise conturile, recent
Cum poți schimba adresa Gmail fără să deschizi un cont nou. Trucul funcționează doar pentru anumiți utilizatori
Te-ai întrebat cum poți schimba adresa Gmail fără să deschizi un cont nou? Doar unii utilizatori au acces la această modificare. Gmail are miliarde de utilizatori la nivel global și e integrat cu alte...
Cum poți schimba adresa Gmail fără să deschizi un cont nou. Trucul funcționează doar pentru anumiți utilizatori
3
Telefon iPhone alb, ținut în mână de o utilizatoare, pe fundal bej, cu probleme cu bateria pe ecran. Experții recomandă să ștergi această aplicație dacă vrei să prelungești durata bateriei telefonului
Greșeala care îți „omoară” bateria telefonului. La ce obicei trebuie să renunți de urgență
Experții au dezvăluit care e greșeala care îți „omoară” bateria telefonului, pe care o fac milioane de utilizatori în fiecare zi.  Recent, pe un forum Reddit, utilizatorul @AsketRS22 a oferit „sfaturi pentru durata bateriei...
Greșeala care îți „omoară” bateria telefonului. La ce obicei trebuie să renunți de urgență
4
Memorial american din Italia, cu multe cruci albe pe un teren cu iarbă, pentru a ilustra ziua în care au murit 100.000 de oameni
Ziua în care au murit 100.000 de oameni în doar câteva secunde. Ce s-a întâmplat în momentul fatal
Ziua în care au murit 100.000 de oameni în doar câteva secunde e considerată una dintre cele mai nefaste din istoria omenirii, deși puțini au auzit despre acest incident.  Ziua considerată de mulți ca...
Ziua în care au murit 100.000 de oameni în doar câteva secunde. Ce s-a întâmplat în momentul fatal
5
Bărbat cu barbă roșcată care doarme cu un ursuleț în brațe. Experții cred că o nouă tehnologie poate să ajute oamenii să slăbească în timp ce dorm
Cum îți afectează stilul de somn sănătatea. Experții au identificat 4 tipuri diferite
Experții au studiat cum îți afectează stilul de somn sănătatea, într-un proces complex care a identificat 4 tipuri diferite de odihnă.  Experții au identificat 4 tipuri diferite de somn pentru a înțelege mai bine...
Cum îți afectează stilul de somn sănătatea. Experții au identificat 4 tipuri diferite
PARTENERI
×