Cât de des trebuie să te speli pe cap, potrivit experților. Greșeala pe care o fac cei mai mulți oameni

Experții au dezvăluit cât de des trebuie să te speli pe cap și cât de frecvent o fac cei mai mulți oameni, o greșeală pentru sănătatea scalpului. 

Publicat: 13 mai 2023, 7:45
Reclamă

Potrivit experților, nu există un răspuns universal pentru toate persoanele. Există, însă, câteva reguli de care trebuie să țină cont orice om. Igiena scalpului și părului e importantă, așa că unii pași simpli pot asigura cele mai bune rezultate.

Cea mai frecventă greșeală, potrivit experților, e să te speli pe cap în fiecare zi, chiar dacă scalpul tău nu are nevoie de așa o frecvență, scrie CNN

„Unii oameni cred că trebuie să își spele părul în fiecare zi sau vor avea părul gras,” a declarat dr. Anthony Rossi, dermatolog din cadrul Memorial Sloan Kettering Cancer Center, New York. „Dacă și-ar oferi această șansă, s-ar putea să observe că nu au un păr sau un scalp atât de grase. Pe de altă parte, e posibil să nu poată tolera o perioadă mai lungă sau o frecvență redusă, pentru că simt că li se îngrașă scalpul.” 

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

Cât de des trebuie să te speli pe cap, potrivit experților

Frecvența cu care îți speli părul depinde de mai mulți factori. Experții susțin că trebuie să iei în considerare mai multe elemente atunci când decizi cât de des vrei să te speli pe cap.

„E o decizie personală,” a continuat Rossi. Spălarea prea frecventă duce la un păr uscat, lipsit de luciu. Părul spălat prea rar poate duce la mătreață și un miros neplăcut. 

Reclamă
Reclamă

Iată câțiva factori pe care trebuie să-i iei în considerare când te gândești cât de des trebuie să te speli pe cap: 

Când trebuie să te speli pe cap

Potrivit lui Rossi, o regulă de bază e să te speli de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de textura și lungime părului. Dacă părul tău a trecut prin tratamente chimice, care îl fac mai uscat (precum decolorare, permanent etc), atunci s-ar putea să fie nevoie să îl speli mai rar. Astfel, poți evita ruperea părului și vârfurile uscate. 

Dacă ai un scalp foarte uleios, e posibil să fi nevoit să îl speli chiar mai des decât regula de bază. În plus, e importantă și vârsta.

„În timpul pubertății, atunci când există această creștere de hormoni, glandele sebacee se pot mări,” a continuat Rossi. „Există un motiv pentru care adolescenții au acnee.” 

Ca urmare, e posibil ca adolescenții să aibă scalpul mai uleios. În acest caz, e posibil să fie nevoie să se spele mai des pe cap. Nivelul scade pe măsură ce înaintăm în vârstă. 

Află și de câte ori poți purta blugii, pijamalele și alte haine înainte să le speli.

Când te gândești cât de des trebuie să te speli pe cap, ia în considerare și tipul părului. E posibil să ai părul mai uscat. Dacă te speli prea des pe cap, vei accentua acest lucru. Părul cârlionțat, gros, nu trebuie spălat atât de des. 

De reținut e faptul că nu trebuie să treci de perioada de 2-3 săptămâni între momentele în care te speli pe cap, pentru a nu-ți pune în pericol sănătatea. 

Cum ai grijă de părul tău între spălări 

Îngrijirea scalpului și părului nu are loc doar la duș. Între spălări, trebuie să apelezi la câțiva pași simpli pentru a te proteja. 

„Cred că e important să ai o igienă a scalpului. La fel ca în cazul igienii bărbii, trebuie să ai grijă de pielea de dedesubt,” a continuat Rossi. „Ai grijă de ea și piaptănă-te. Asta îndepărtează celulele moarte.” 

„Chiar și masarea scalpului poate ajuta la desfacerea acestor celule,” a continuat Rossi, ce a vorbit despre cât de des trebuie să te speli pe cap. „Așa că nu trebuie neapărat să te speli cu șampon, dar să îl menții curat e foarte folositor. Poți folosi și lucruri precum balsam pe care îl lași în păr sau uleiuri pentru scalp pentru a hrăni și hidrata scalpul.” 

Află și de ce nu trebuie să te urci niciodată în pat cu hainele pe care le-ai purtat afară.

Dacă transpiri des de la exercițiile fizice, nu trebuie să te speli cu șampon pe păr în fiecare zi, decât dacă se adună prea multe bacterii pe păr sau scalpul începe să miroasă. 

Cele mai multe tipuri de șampon uscat sunt considerate sigure pentru păr. Dar Rossi recomandă să nu te bazezi pe ele.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Creier cu un cip în el, similar cu cipul de creier Neuralink, care îngrijorează experții, pe un fundal negru cu albastru
Cum să îți antrenezi creierul ca directorii Google și Tesla. Trucul simplu pe care îl poți folosi înainte de culcare
Cum să îți antrenezi creierul ca directorii Google și Tesla. Trucul simplu pe care îl poți folosi înainte de culcare
Persoană care are un pahar de alcool în mână și i-l oferă altcuiva, care îl refuză. Consumul de alcool poate afecta creierul, potrivit experților
Ce se întâmplă în corp dacă bei alcool când iei medicamente. Reacțiile la care puțini se gândesc
Ce se întâmplă în corp dacă bei alcool când iei medicamente. Reacțiile la care puțini se gândesc
Doctor care studiază radiografia unui creier. Mini-creierele crescute în laborator au studiat timp de zeci de zile
Premieră mondială: cancerul cerebral al unui copil de 13 ani a fost vindecat. Cum a fost posibilă reușita istorică
Premieră mondială: cancerul cerebral al unui copil de 13 ani a fost vindecat. Cum a fost posibilă reușita istorică
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Mână care trage oblonul unui geam de avion, pentru a ilustra de ce trebuie să ridici obloanele geamurilor avionului la decolare și aterizare
Fun
De ce trebuie să ridici obloanele geamurilor avionului la decolare și aterizare. Motivul pe care puțini l-ar ghici
Te-ai întrebat de ce trebuie să ridici obloanele geamurilor avionului la decolare și aterizare? Există o explicație simplă pentru regulă. Numeroase companii aeriene cer pasagerilor să ridice obloanele la decolare și aterizare. Deși e...
De ce trebuie să ridici obloanele geamurilor avionului la decolare și aterizare. Motivul pe care puțini l-ar ghici
2
Elon Musk, la o conferință din Washignton, SpaceX, 2020. În 2022, Elon Musk a pierdut peste 100 de miliarde de dolari
Cel mai ambițios proiect al lui Elon Musk de până acum. Ce vrea să facă miliardarul
Cel mai ambițios proiect al lui Elon Musk de până acum a avut o reușită notabilă recentă, potrivit miliardarului. După ce a fost implicat în revoluția mașinilor electrice și în transportul spațial, acum Elon...
Cel mai ambițios proiect al lui Elon Musk de până acum. Ce vrea să facă miliardarul
3
Creier cu un cip în el, similar cu cipul de creier Neuralink, care îngrijorează experții, pe un fundal negru cu albastru
Cum să îți antrenezi creierul ca directorii Google și Tesla. Trucul simplu pe care îl poți folosi înainte de culcare
Te-ai întrebat cum să îți antrenezi creierul ca directorii Google și Tesla? Câteva trucuri simple te pot ajuta, fără să fie nevoie de un efort suplimentar extraordinar. Atunci când vine vorba de antrenarea creierului,...
Cum să îți antrenezi creierul ca directorii Google și Tesla. Trucul simplu pe care îl poți folosi înainte de culcare
4
Utilizator care folosește Gmail, ce se va schimba permanent, pe laptop și pe telefon
Gmail se schimbă din aprilie 2024. Ce se va întâmpla în contul tău în doar câteva luni
Google a anunțat că Gmail se schimbă din aprilie 2024, la scurt timp după ce gigantul tech a anunțat că va șterge conturile care nu sunt folosite.  Potrivit anunțului Google, cei care trimite email-uri...
Gmail se schimbă din aprilie 2024. Ce se va întâmpla în contul tău în doar câteva luni
5
Un singur lup, la fel ca cel care a fost reintrodus pe Insula Royale, care sare în sălbăticie
Lupii mutanți de la Cernobîl ar fi dezvoltat o abilitate extraordinară. De ce sunt capabile mamiferele expuse la radiații
Experții au fost surprinși să afle că lupii mutanți de la Cernobîl au dezvoltat o abilitate extraordinară, ce ar putea ajuta oamenii pe viitor. Lupii care trăiesc în Zona de excludere de la Cernobîl...
Lupii mutanți de la Cernobîl ar fi dezvoltat o abilitate extraordinară. De ce sunt capabile mamiferele expuse la radiații
PARTENERI
×