Chiar dacă ți se pare foarte simplu să te urci în pat cu ținuta pe care ai purtat-o afară, experții recomandă să renunți la acest obicei, cât mai repede. Atunci când sunt purtate în afara casei, hainele iau contact cu numeroase suprafețe care pot fi contaminate.
De ce nu trebuie să te urci niciodată în pat cu hainele pe care le-ai purtat afară. Riscul la care te expui
Te-ai întrebat de ce nu trebuie să te urci niciodată în pat cu hainele pe care le-ai purtat afară? Experții au o explicație simplă pentru riscul la care te expui dacă nu urmezi acest sfat.
![Femeie blondă care stă în pat, îmbrăcată în haine. Experții au dezvăluit de ce nu trebuie să te urci niciodată în pat cu hainele pe care le-ai purtat afară Femeie blondă care stă în pat, îmbrăcată în haine. Experții au dezvăluit de ce nu trebuie să te urci niciodată în pat cu hainele pe care le-ai purtat afară](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2022/06/De-ce-nu-trebuie-sa-te-urci-niciodata-in-pat-cu-hainele-pe-care-le-ai-purtat-afara-Riscul-la-care-te-expui-790x460.jpg)
Înainte să te urci în pat cu îmbrăcămintea pe care ai purtat-o întreaga zi, trebuie să știi la ce riscuri te expui, potrivit The Healthy.
Experții au oferit o explicație simplă pentru sfat.
De ce nu trebuie să te urci niciodată în pat cu hainele pe care le-ai purtat afară
Atunci când vine vorba de obiceiuri zilnice, cele legate de igienă sunt unele dintre cele mai importante. Pentru a te asigura că nu te expui la un risc pe care îl poți evita cu ușurință, experții recomandă să nu te urci niciodată în pat cu hainele pe care le-ai purtat afară.
Iată motivele pentru care ei recomandă acest lucru:
Trebuie să îți schimbi hainele
O igienă adecvată e importantă pentru o viață sănătoasă. Nu mulți știu exact ce se întâmplă în corpul uman în decursul unei zile.
Pentru că în corp au loc numeroase procese care pot murdări imperceptibil hainele, experții recomandă să le schimbi.
Află de ce nu trebuie să folosești telefonul în pat – care e riscul la care te expui.
„Năpârlim constant celule de piele, eliminăm uleiuri din piele și secretăm transpirație pe orice purtăm,” susține un expert într-un video Lifehacker.com. „De fapt, un om năpârlește aproximativ 500 de milioane de celule de piele. Și elimină un litru de transpirație în fiecare zi.”
Ca urmare, hainele se pot murdări de la propriul corp. Astfel, experții recomandă să schimbi hainele pe care le folosești și pe care le porți în afara casei și clar să nu te urci în pat cu ele.
Microbii pot supraviețui pe haine mai mult timp decât credem
„Bacteriile și organismele pot supraviețui pe haine săptămâni sau chiar luni,” a declarat Philip Tierno, expert în microbiologie și imunologie, din cadrul Universității din New York, într-un interviu pentru ABC.
Tierno recomandă să speli hainele noi înainte să te porți și să schimbi hainele. În plus, e indicat să nu te urci în pat cu hainele pe care le-ai purtat în afara casei.
Află de ce nu trebuie să porți încălțăminte în interiorul casei – care e sfatul experților.
Pe haine poți să strângi și microbi de pe diferite suprafețe din exterior. După aceea le aduci în casă și în pat, dacă nu te schimbi când intri pe ușă. Unii dintre acești microbi sunt periculoși, așa că nu trebuie să iei contact direct cu ei, mai ales în pat.
Îți poți irita pielea
Unii microbi de pe haine pot duce la iritații la nivelul pielii. Printre acestea se numără și acneea.
„Una dintre cauzele principale ale acneei de pe spate și piept e produsă de presiune și frecare prelungite cu ceva care se freacă de piele, precum bluze strâmte sau un rucsac,” potrivit dermascope.com, scrie The Healthy.
„Cearșafurile și hainele murdare pot transfera murdărie și bacterii în foliculii de păr. Ceea ce duce la blocarea lor și la infecții.”
![Rocă de aur într-o farfurie din metal, cu un târnăcop, printre pietre, pentru a ilustra cum un bărbat a găsit 2 roci imense](https://useit.ro/wp-content/uploads/2023/03/Un-barbat-a-gasit-2-roci-imense-care-l-au-imbogatit-Ce-sunt-de-fapt-si-ce-valoare-fantastica-au-„Am-fost-socat-360x208.jpg)
![Păianjen brun care se află în casă, lângă covor, pe gresie albă. Experții susțin că nu trebuie să omori păianjenii în casă](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2023/08/De-ce-nu-trebuie-sa-omori-paianjenii-din-casa-Expertii-au-dezvaluit-motivul-la-care-putini-se-gandesc-360x208.jpg)
![Bărbat care are o cheie care se duce în ușă, pentru a ilustra de ce nu trebuie să lași cheile în ușă noaptea](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/08/De-ce-nu-trebuie-sa-iti-lasi-cheile-in-usa-noaptea.-Un-expert-a-dezvaluit-riscul-la-care-te-expui-360x208.jpg)
![Păianjen brun care se află în casă, lângă covor, pe gresie albă. Experții susțin că nu trebuie să omori păianjenii în casă](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2023/08/De-ce-nu-trebuie-sa-omori-paianjenii-din-casa-Expertii-au-dezvaluit-motivul-la-care-putini-se-gandesc-264x264.jpg)
![Telefon iPhone cu ora 9:41 pe ecran, care apare în toate reclamele Apple, pe fundal gri](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/02/De-ce-apare-ora-941-in-toate-reclamele-Apple.-Secretul-din-spatele-traditiei-gigantului-tech-264x264.jpg)
![Telefon iPhone cu ora 9:41 pe ecran, care apare în toate reclamele Apple, pe fundal gri](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/02/De-ce-apare-ora-941-in-toate-reclamele-Apple.-Secretul-din-spatele-traditiei-gigantului-tech-264x264.jpg)
![Telefon iPhone cu ora 9:41 pe ecran, care apare în toate reclamele Apple, pe fundal gri](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/02/De-ce-apare-ora-941-in-toate-reclamele-Apple.-Secretul-din-spatele-traditiei-gigantului-tech-264x264.jpg)
![Bărbat care are o cheie care se duce în ușă, pentru a ilustra de ce nu trebuie să lași cheile în ușă noaptea](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/08/De-ce-nu-trebuie-sa-iti-lasi-cheile-in-usa-noaptea.-Un-expert-a-dezvaluit-riscul-la-care-te-expui-264x264.jpg)
![Bărbat care are o cheie care se duce în ușă, pentru a ilustra de ce nu trebuie să lași cheile în ușă noaptea](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/08/De-ce-nu-trebuie-sa-iti-lasi-cheile-in-usa-noaptea.-Un-expert-a-dezvaluit-riscul-la-care-te-expui-264x264.jpg)
![Bărbat care are o cheie care se duce în ușă, pentru a ilustra de ce nu trebuie să lași cheile în ușă noaptea](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/08/De-ce-nu-trebuie-sa-iti-lasi-cheile-in-usa-noaptea.-Un-expert-a-dezvaluit-riscul-la-care-te-expui-264x264.jpg)
![Bărbat blond care a deschis un aer condiționat alb, pentru a ilustra unde trebuie să pui aparatul de aer condiționat în casă](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2023/07/Unde-trebuie-sa-pui-aerul-conditionat-in-casa-Sfaturile-expertilor-pentru-a-racori-mai-repede-casa-264x264.jpg)
![Bărbat blond care a deschis un aer condiționat alb, pentru a ilustra unde trebuie să pui aparatul de aer condiționat în casă](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2023/07/Unde-trebuie-sa-pui-aerul-conditionat-in-casa-Sfaturile-expertilor-pentru-a-racori-mai-repede-casa-264x264.jpg)
![Bărbat blond care a deschis un aer condiționat alb, pentru a ilustra unde trebuie să pui aparatul de aer condiționat în casă](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2023/07/Unde-trebuie-sa-pui-aerul-conditionat-in-casa-Sfaturile-expertilor-pentru-a-racori-mai-repede-casa-264x264.jpg)
![Buzz Aldrin, în costum de astronaut, lângă steagul american de pe Lună, iulie 1969, pentru a ilustra ce s-a întâmplat cu steagurile lăsate pe Lună](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/07/Ce-s-a-intamplat-cu-steagurile-lasate-pe-Luna-de-catre-astronautii-Apollo-Putini-prin-ce-au-trecut-in-ultimele-decenii-264x264.jpg)
![Buzz Aldrin, în costum de astronaut, lângă steagul american de pe Lună, iulie 1969, pentru a ilustra ce s-a întâmplat cu steagurile lăsate pe Lună](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/07/Ce-s-a-intamplat-cu-steagurile-lasate-pe-Luna-de-catre-astronautii-Apollo-Putini-prin-ce-au-trecut-in-ultimele-decenii-264x264.jpg)
![Buzz Aldrin, în costum de astronaut, lângă steagul american de pe Lună, iulie 1969, pentru a ilustra ce s-a întâmplat cu steagurile lăsate pe Lună](https://cdn.useit.ro/wp-content/uploads/2024/07/Ce-s-a-intamplat-cu-steagurile-lasate-pe-Luna-de-catre-astronautii-Apollo-Putini-prin-ce-au-trecut-in-ultimele-decenii-264x264.jpg)
![„Poarta către iad” a început să se mărească și oamenii de știință urmăresc fenomenul! Ce s-a descoperit despre acest loc](https://img.a1.ro/?u=https://a1.ro/uploads/modules/news/0/2024/9/6/1121854/batagaika-1-r6snvru8.jpg?w=300&h=250&c=1)
![„Poarta către iad” a început să se mărească și oamenii de știință urmăresc fenomenul! Ce s-a descoperit despre acest loc](https://img.a1.ro/?u=https://a1.ro/uploads/modules/news/0/2024/9/6/1121854/batagaika-1-r6snvru8.jpg?w=300&h=250&c=1)
![Profesoara româncă ucisă în atacul din Georgia, eroină pentru SUA. Christina Irimie s-a aruncat în faţa gloanţelor ca să-i salveze viaţa unei eleve](https://img.observatornews.ro/?u=https://ivm.antenaplay.ro/thumbs/observatornews/2024/09/07/XKu2FEX2hSL_3O.jpg&w=300&h=250&c=1)
![Profesoara româncă ucisă în atacul din Georgia, eroină pentru SUA. Christina Irimie s-a aruncat în faţa gloanţelor ca să-i salveze viaţa unei eleve](https://img.observatornews.ro/?u=https://ivm.antenaplay.ro/thumbs/observatornews/2024/09/07/XKu2FEX2hSL_3O.jpg&w=300&h=250&c=1)
![Cum să ai grijă corect de orhidee. De ce au nevoie de fapt aceste flori superbe](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/09/Cum-sa-ai-grija-corect-de-orhidee-790x460.jpg)
![Cum să ai grijă corect de orhidee. De ce au nevoie de fapt aceste flori superbe](https://cdn.catine.ro/wp-content/uploads/2024/09/Cum-sa-ai-grija-corect-de-orhidee-790x460.jpg)
![Milionarul român de doar 28 de ani, gest uriaş pentru o mamă singură cu 3 copii: „Ai un suflet minunat”](https://as.ro/wp-content/uploads/2024/09/caius-covrig-main-1-1024x659.jpg)
![Milionarul român de doar 28 de ani, gest uriaş pentru o mamă singură cu 3 copii: „Ai un suflet minunat”](https://as.ro/wp-content/uploads/2024/09/caius-covrig-main-1-1024x659.jpg)
![Intoxicația cu paracetamol: cum o recunoști și cum se tratează](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/09/detaliu-mana-care-tine-mai-multe-pastile-albe-si-pahar-cu-apa-790x459.jpg)
![Intoxicația cu paracetamol: cum o recunoști și cum se tratează](https://medicool.ro/wp-content/uploads/2024/09/detaliu-mana-care-tine-mai-multe-pastile-albe-si-pahar-cu-apa-790x459.jpg)
![Actrița Burcu Özberk din serialul Suleyman a fost la Festivalul de Film de la Veneția. Cum a fost surprinsă](https://img.digitalag.ro/?u=https://tvhappy.ro/uploads/modules/news/0/2024/9/5/438675/1725520455cb1950db.jpg&w=300&h=250&c=1)
![Actrița Burcu Özberk din serialul Suleyman a fost la Festivalul de Film de la Veneția. Cum a fost surprinsă](https://img.digitalag.ro/?u=https://tvhappy.ro/uploads/modules/news/0/2024/9/5/438675/1725520455cb1950db.jpg&w=300&h=250&c=1)