Frica de întuneric se numește nictofobie și e considerată o teamă normală în procesul de creștere, potrivit experților, scrie Science Alert. 

Ei au analizat mecanismul din creier ce ar putea fi responsabil pentru acest răspuns. Ei au analizat ce regiuni ale creierului sunt activate atunci când unii oameni de-a face cu întunericul.

De ce ne e frică de întuneric

Amigdala cerebrală e o regiune a creierului ce se ocupă cu gestionarea emoțiilor și fricii în oameni. Un nou studiu a scos la iveală modul în care activitatea în această regiune se schimbă atunci când oamenii sunt expuși la lumină și întuneric. Astfel, în cadrul testului, ei au analizat și motivul pentru care unor oameni le e frică de întuneric.

”Lumina, spre deosebire de întuneric, a suprimat activitatea în amigdala cerebrală,” au scris cercetătorii în studiu. ”O expunere la lumină medie a dus la o scădere mai mare a activității decât lumina scăzută.” 

Mai mult, prezența luminii a părut să întărească legătura între amigdala cerebrală și cortexul prefrontal ventromedial. Și această parte a creierului asociată cu gestionarea fricii. Experții susțin că are legătură cu frica de întuneric.

În studiu, cercetării au analizat 23 de subiecți scanați cu RMN în timpul a trei expuneri – la lumină scăzută (10 lux), lumină medie (100 lux) și întuneric (<1 lux). 

Lumina medie a dus la ”o reducere semnificativă” a activității în amigdala cerebrală. Lumina scăzută a dus la o scădere mai mică. În cazul ambelor, s-a observat o ”legătură funcțională” mai mare între amigdala cerebrală și cortexul prefrontal ventromedial. 

Cum ar afecta lumina creierul uman

Potrivit acestor rezultate, e posibil ca lumina să afecteze activitatea în aceste regiuni cerebrale, responsabile cu gestionarea fricii. Sunt necesare mai multe studii pentru a oferi un răspuns categoric cu privire la legătura între lumină și aceste mecanisme din creier și cum influențează frica de întuneric.

”Aceste efecte pot contribui la modul în care afectează starea lumina, prin reducerea unui sentiment negativ, legat de frică, și prin creșterea procesării emoțiilor negative,” au continuat cercetătorii în studiu. 

Există mai multe studii ce au scos în evidență legătura între lumină, întuneric și activitatea cerebrală. Schimbările în nivelul de lumină ajută corpul să își dea seama când trebuie să doarmă. Ele au un impact și asupra nivelului de atenție și pot afecta și starea oamenilor. 

E posibil ca expunerea la lumină să fie un mod prin care această frică poate fi combătută, potrivit Science Alert. 

”Sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege contribuția unică a diferitelor tipuri de celule ganglionare retiniene fotosensibile și a altor fotoreceptori, atât pentru aspecte vizuale, cât și non-vizuale ale răspunsului la lumină,” au concluzionat experții în studiul despre motivul real pentru are ne e frică de întuneric.