Te-ai întrebat ce ți se poate întâmpla dacă citești doar știri negative? Fenomenul afectează mulți oameni, zilnic, care s-au obișnuit să caute pe rețelele de socializare subiecte care au un impact emoțional negativ puternic.
Fenomenul de „doomscrolling”, în care utilizatorii citesc știri negative, a devenit din ce în ce mai comun în ultimii ani. Din cauza situației tensionate la nivel global, există numeroase subiecte de acest fel, care sunt publicate pe rețelele de socializare.
Potrivit experților, nevoia de a căuta astfel de subiecte pe Internet poate avea repercusiuni psihologice și fizice notabile, scrie The Guardian.
„Doomscrolling” e tendința de a „continuă să cauți sau să citești știri negative, chiar dacă acele știri te întristează, te dezamăgesc sau te deprimă”, potrivit experților.
Potrivit unui studiu recent publicat în jurnalul Health Communication, 16.5% din cei 1.100 de participanți aveau semne ale unui comportament de consum al știrilor „extrem de problematic”. Ca urmare, ei aveau un nivel mai ridicat de stres, anxietate și probleme de sănătate.
Potrivit prof. Bryan McLaughlin, conducătorul cercetării despre ce ți se poate întâmpla dacă citești doar știri negative, un ciclu de știri de 24 de ore poate duce la o „stare constantă de alertă maximă” în cazul unor persoane. Ca urmare, acești indivizi pot să creadă că lumea e „un loc întunecat și periculos”.
„Pentru acești indivizi, se poate dezvolta un ciclu vicios. În acesta, în loc să se detașeze, sunt atrași și mai mult în el. Devin obsedați de știri și verificarea actualizărilor, tot timpul, pentru a scăpa de stresul emoțional,” a declarat McLaughlin.
„Dar nu ajută. Cu cât verifică mai mult știrile, cu atât începe să le afecteze alte părți din viață,” a continuat el.
Atunci când te gândești ce ți se poate întâmpla dacă citești doar știri negative, experții consideră că există efecte notabile.
Recent, Facebook a pierdut utilizatori zilnici, pentru prima dată în istoria rețelei de socializare.
Aproximativ 27.3% dintre participanți aveau un comportament de consum al știrilor „moderat de problematic”. 27.5% au avut parte de un impact minim. 28.7% nu aveau probleme.
Unii cititori pot consuma știri și actualizări fără efecte psihologice tangibile. În același timp, unii au o obsesie compulsivă atunci când vine vorba de media. În plus, au probleme în a se detașa de veștile negative pe care le citesc.
Participanții cu un nivel problematic de consum al știrilor negative aveau o „probabilitate semnificativ mai mare” de a avea probleme de sănătate și psihologice. Efectul a fost observat în studiul despre ce ți se poate întâmpla dacă citești doar știri negative, în mai multe grupe socio-demografice.
Dintre indivizii din această categorie, 74% au avut probleme legate de sănătatea psihologică. 61% aveau probleme de sănătate. În celelalte grupe din studiu, doar 8%, respectiv 6.1% aveau probleme similare.
Află de ce nu trebuie să lași comentarii la unele imagini virale de pe Facebook, potrivit experților.
„Am anticipat că o parte semnificativă din eșantion va demonstra semne de consum al știrilor problematic. Dar am fost surprinși să aflăm că 17% dintre participanții la studiu suferă de cel mai sever nivel,” a declarat McLaughlin.
„E clar îngrijorător și sugerează că problema poate fi mai răspândită decât am anticipat,” a continuat el. „Mulți oameni par să aibă un nivel semnificativ de anxietate și stres din cauza obiceiurile de consum al știrilor.”
