Ce efect „îngrijorător” are timpul petrecut în fața ecranelor. Dispozitivele pot afecta semnificativ creierul uman

Deși astfel de dispozitive ne pot îmbunătăți viața în mod semnificativ, utilizarea lor poate avea efecte secundare periculoase, scrie Science Alert. 

De cele mai multe ori, utilizatorii nu iau în considerare efectul pe care îl poate avea asupra abilităților cognitive.

Ce efect „îngrijorător” are timpul petrecut în fața ecranelor

Experți din Australia au realizat o analiză meta pe zeci de studii legate de acest subiect. Au descoperit o legătură clară între utilizarea ecranelor în exces și funcțiile cognitive afectate. 

Experții au observat un efect „îngrijorător”, ce poate afecta abilitățile cognitive pe termen lung. Cercetătorii trag un semnal de alarmă, ca utilizatorii să monitorizeze timpul petrecut în fața ecranului. 

În ciuda mai multor experți care au avertizat despre potențialul periculos al tehnologiei asupra dezvoltării creierului în rândul copiilor și adolescenților, numeroase școli, la nivel internațional, au introdus o regulă prin care elevii își pot aduce propriile dispozitive la școală. 

În ultimii ani, experții au observat o creștere semnificativă a dependenței legate de dispozitive. Un exemplu e dependența de jocuri video. Potrivit studiilor, 2-3% din utilizatori intră în această categorie. 

Impactul ecranelor asupra abilităților cognitive a dus la o dezbatere complexă în mediul academic. Deși astfel de dispozitive pot avea efecte negative, tehnologia are și beneficii atunci când vine vorba de implicarea elevilor la ore. Printre efectele negative se numără probleme de sănătate, o atenție redusă și o dezvoltare mai înceată. 

Află și cum afectează TikTok adolescenții.

Acest efect „îngrijorător”, ce poate fi observat la nivel mondial, duce la numeroase comportamente legate de utilizarea dispozitivelor. Experții din Australia au analizat 34 de studii pentru a scoate la iveală efectele unei potențiale dependențe de dispozitive. Printre categoriile studiate se numără dependența de gaming, navigarea pe Internet, folosirea smartphone-ului și utilizarea rețelelor de socializare. Ei au comparat performanța cognitivă a utilizatorilor care sunt dependenți de astfel de dispozitive față de cei care nu au o dependență. 

Dependența de dispozitive reprezintă un pericol în secolul 21

Potrivit studiilor, indivizii dependenți de tehnologie au dat dovadă de o performanță cognitivă semnificativ mai scăzută în comparație cu celălalt grup. 

Potrivit studiilor, cea mai afectată a fost atenția. Atenția susținută pe termen lung – adică abilitatea de a menține atenția pentru o perioadă mai lungă – a fost cea mai afectată, potrivit analizei care a scos la iveală ce efect „îngrijorător” pot avea dispozitivele. 

Află și ce efecte au rețelele de socializare asupra ta.

Cea de-a 2-a mare diferență a fost „funcționarea executivă” – impulsul de control. Acest factor se referă la abilitatea unei persoane de a controla răspunsurile automate. 

Tipul de activitate pe dispozitive nu a dus la o diferență la nivelul rezultatelor. Tendința nu a fost observată doar în cazul copiilor, ci a tuturor categoriilor de vârstă.