„Lăsatul de fumat e ridicol de eficient în reducerea riscului morții,” a declarat Prabhat Jha, expert din cadrul Unity Health Toronto. „Și oamenii pot avea beneficia de pe urma acestei schimbări remarcabil de repede.” 

Dacă un fumător poate sta departe de țigări 10 ani, atunci Jha și colegii săi estimează că ar avea o speranță de viață similară cu o persoană care n-a fumat niciodată, scrie Science Alert. Chiar și așa, obiceiul poate afecta semnificativ sănătatea oamenilor. 

Ce se întâmplă după ce te lași de fumat

Atunci când oamenii renunţă la fumat, organismul nu revine imediat la normal. Două studii recente arată efectele de durată ale fumatului asupra sănătăţii noastre. Imunitatea, în special, pare să fie chiar mai afectată decât se credea până acum, informează AFP, scrie AGERPRES. 

„Fumatul modifică imunitatea adaptivă într-un mod persistent”, au concluzionat autorii unui studiu publicat în revista Nature, ce a detaliat ce se întâmplă după ce te lași de fumat. 

Noul studiu marchează un progres important în înţelegerea efectelor nocive ale fumatului asupra sănătăţii. Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), acest obicei ucide anual aproximativ 8 milioane de persoane în întreaga lume.

El a pus în evidenţă un element până acum ignorat: imunitatea adaptivă. Aceasta se construieşte pe măsură ce apar infecţiile. Rămâne deteriorată timp de mulţi ani după ce oamenii se lasă de fumat.

Aceste concluzii se bazează pe un eşantion compus din o mie de persoane. Ele au fost selecţionate în urmă cu peste 10 ani, în cadrul unui proiect coordonat de Institutul Pasteur din Paris. Imunitatea lor a fost apoi examinată cu regularitate prin diverse analize, în special sangvine.

Află și care e metalul care e mai periculos decât fumatul și colesterolul pentru bolile cardiovasculare.

Acest tip de proiect, denumit studiu de cohortă, este extrem de solid. Pentru a evalua măsura în care diferiţi factori influenţează de-a lungul timpului sănătatea şi metabolismul.

Şi, în acest caz, fumatul este cel care a avut cea mai mare influenţă. Mai mult decât alţi factori, cum ar fi durata somnului şi nivelul de activitate fizică, potrivit cercetătorilor conduşi de specialista în biologie Violaine Saint-André.

În același timp, studiul lui Jha, ce a analizat ce se întâmplă după ce te lași de fumat, susține că trupul își poate reveni. 

Unele efecte ale fumatului pot să dispară

Studiul, care se bazează pe analize biologice, nu poate totuşi să spună care sunt consecinţele acestor variaţii imunitare asupra sănătăţii.

Potrivit autorilor săi, ar putea exista efecte asupra riscului de infecţii, cancere sau boli autoimune. Dar ele reprezintă, în acest stadiu, doar o ipoteză.

Află și ce se întâmplă cu o țigară lăsată în sol timp de 1 an.

Un alt studiu a încercat să determine în ce măsură riscurile pentru sănătate persistă cu adevărat după ce te lași de fumat. 

Publicat în NEJM Evidence, studiul s-a bazat pe date medicale obţinute de la aproximativ 1,5 milioane de persoane din Canada, Statele Unite, Norvegia şi Regatul Unit.

Autorii lui au comparat mortalitatea între mai multe grupuri: fumători activi, persoane care nu au fumat niciodată şi foşti fumători.

Pentru cei din urmă, riscurile medicale au nevoie de timp înainte să dispară complet. Odată ce o persoană a renunţat la fumat, ea trebuie să aştepte zece ani pentru a avea din nou o speranţă de viaţă comparabilă cu cea a unei persoane care nu a fumat niciodată.