Există numeroase beneficii atunci când vine vorba de deschiderea geamului în timpul iernii, scrie Reader’s Digest. 

Brad Roberson, președintele Aire Serv, și Allen Rathey, directorul Indoor Health Council, au oferit sfaturi. 

De ce trebuie să deschizi geamul iarna, potrivit experților

Există numeroase beneficii atunci când vine vorba de aerisirea casei. Potrivit lui Rathey, casele construite în ultimii 50 de ani sunt mult mai etanșe decât cele construite în deceniile precedente. Astfel, sunt mult mai eficiente atunci când vine vorba de economisirea energiei, dar nu există un schimb de aer constant. Aerul care obișnuia să intre în locuințe prin micile găuri de la uși sau geamuri nu mai ajunge în interior. 

Din acest motiv, experții recomandă să deschizi geamul iarna, dar în anumite condiții. Deschiderea geamului aduce aer curat în locuință. Aerisirea e importantă și un obicei sănătos. 

Prin deschiderea geamului, calitatea aerului din interior e îmbunătățită. Astfel poate să scadă concentrația dioxidului de carbon, a vaporilor de la diferite soluții de curățare și de la substanțele din bucătărie. 

În plus, astfel poți controla umiditatea din interior. Aerul uscat poate să îți afecteze pielea și plămânii.

„Aerul proaspăt poate ajuta la reglarea nivelului de umiditate din casă,” a declarat Roberson. „Ceea ce previne uscarea excesivă.” 

Deschiderea geamului duce și la înlăturarea anumitor mirosuri neplăcute, precum cele de pe urma gătitului. Mai are și un alt avantaj important – bunăstarea psihică. Cum acum se întunecă deja de la 17 – 18, mulți oameni resimt schimbarea. Deschiderea unei ferestre și inspirarea aerului proaspăt poate ajuta. 

Chiar dacă experții sfătuiesc să deschizi geamul iarna, nu e indicat să îl ții deschis tot anul. Află și mici trucuri pentru a reduce factura la căldură.

„În mod obișnuit, lăsarea geamului deschis tot anul nu e recomandat,” a declarat Roberson. „Iarna, de obicei, e mai eficient din punct de vedere energetic să le ții mai mult închise. În schimb, vara, e mai bine să fie deschide mai mult timp, pentru a ventila casa.” 

Când trebuie să deschizi geamul

Iarna trebuie să găsești un echilibru între aerisirea casei fără să afectezi încălzirea acesteia. Ca urmare, trebuie să faci acest lucru ocazional, nu constant.

„Dacă încerci să îmbunătățești calitatea aerului din interior, să controlezi umiditatea sau pur și să simplu să te bucuri de beneficiile aerului proaspăt, deschiderea geamului ocazional poate ajuta,” a continuat Roberson. Astfel, nu trebuie să faci acest lucru când afară e foarte umed sau extrem de frig. Citește și care e cel mai ieftin mod de a încălzi casa, pentru a nu-ți încărca factura.

„Cheia e să găsești un echilibru. Astfel, te asiguri că nu ajungi la o pierdere excesivă a căldurii sau disconfort. Folosirea geamului pentru scurt timp, în zilele de iarnă mai călduroase, poate duce la aceleași beneficii. Fără ca sistemul de încălzire să lucreze excesiv de greu,” a continuat Roberson despre cum e bine să deschizi geamul iarna. 

În camerele în care există umiditate mare, precum bucătăria și baia, aerisirea e și mai importantă. Ideal, trebuie să menții umiditatea din interior între 35 și 55%.