De ce nu trebuie să spargi cuburi de gheață între dinți. Adevărul despre obiceiul nesănătos

Te-ai întrebat vreodată de ce nu trebuie să spargi cuburi de gheață între dinți? Obiceiul pare inofensiv, dar poate avea efecte semnificative asupra danturii tale.

Publicat: 19 octombrie 2021, 13:26
Reclamă

Unele persoane s-au obișnuit să „ronțăie” cuburi de gheață, dar obiceiul poate fi nesănătos, potrivit lui Matthew Cooke, expert în pedodonție  și profesor în cadrul Universității din Pittsburgh. Acesta recomandă și unele metode prin care poți renunța la acest obicei. 

Unor persoane le place să sfărâme cuburile de gheață între dinți, datorită senzației. Puțini s-au întrebat, însă, ce efect poate avea asupra danturii, potrivit Science Alert

E posibil ca acest obicei să ajute și la reducerea stresului. În unele cazuri, oamenii pot sparge gheața cu dinții și pentru a satisface pofta de mâncare fără a consuma calorii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce nu trebuie să spargi cuburi de gheață între dinți

Indiferent de motivul pentru care unele persoane aleg să spargă gheața cu dinții, e un obicei la care trebuie să renunțe, susține Cooke. 

Sfărâmarea cuburilor de gheață cu dinții e un obicei periculos pentru sănătatea dentară. În anumite cazuri, poate rezulta și în programări costisitoare la dentist. 

Reclamă
Reclamă

Dacă spargi cuburi de gheață între dinți, crești riscul aparițiilor crăpăturilor în smalț. Acest lucru duce la o sensibilitate mai mare la temperaturi ridicate sau joase în mâncare și băutură. 

E posibil să îți fisurezi dinții dacă sfărâmi gheața cu ei. Astfel, crește riscul apariției cariilor. Acidul produs de bacterii poate penetra țesutul sensibil al dintelului – dentina. 

Dacă ai deja plombe sau fațete dentare sau dacă porți aparat dentar, sfărâmarea cuburilor de gheață crește gradul de vulnerabilitate la deteriorarea danturii. 

În funcție de severitatea problemei, s-ar putea să fie nevoie să apelezi la ajutorul unui dentist. Procedurile pot varia, de la plombe, la unele ce necesită și anestezie. 

Cum poți renunța la obiceiul de a sfărâma cuburile de gheață cu dinții

Dacă te-ai obișnuit să spargi cuburi de gheață între dinți, există câteva metode prin care poți renunța la obicei, potrivit lui Cooke. 

Primul truc e să lași gheața să se topească în gură. În loc să sfărâmi gheața, încearcă să o lași să se topească în gură. Senzația de rece va dura mai mult și nu îți va afecta dinții și gingiile la fel. 

Un alt sfat e să nu mai consumi gheață. Dacă ești conștient că îți place să spargi gheața cu dinții, atunci ideal e să o eviți complet, pentru a scăpa de tentație.

Dacă nu mai spargi cuburi de gheață între dinți, nu doar că eviți potențiale probleme dentare, dar și unele bacterii ce pot ajunge în gheață. Potrivit lui Cooke, gheața din restaurante și alte localuri poate avea bacterii periculoase în ea, din cauza faptului că recipientele în care e ținută nu sunt igienizate la fel de des. 

Poți încerca să ronțăi ceva mai sănătos, dacă îți place senzația. Încearcă morcovi cruzi, mere sau alte fructe și legume proaspete, ce îți pot oferi aceeași senzație. 

Dacă te-ai confruntat cu această problemă de-a lungul timpului, încearcă una dintre alternativele propuse de Cooke. 

În cazul în care te-ai obișnuit să spargi cuburile de gheață între dinți și nu renunți la acest comportament nesănătos, e posibil să ai probleme dentare pe viitor.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Model generat pe calculator cu vaporul Titanic, ocean și cer, abur din vapor. Experții au vorbit despre de ce s-ar fi scufundat Titanicul
De ce nu au fost găsite rămășițe umane în epava Titanicului. Experții au dezvăluit adevărul
De ce nu au fost găsite rămășițe umane în epava Titanicului. Experții au dezvăluit adevărul
Medicament Ozempic, cu albastru și roșu, pe fundal alb. E medicamentul „pentru slăbit” care îngrijorează doctorii
Medicamentul care întrece Ozempic la slăbit, potrivit unui studiu recent. Cum duce la pierderea în greutate
Medicamentul care întrece Ozempic la slăbit, potrivit unui studiu recent. Cum duce la pierderea în greutate
Dinozaur T-Rex care apare din vegetație, cu gura deschisă. El e bej cu maro. Unele lucruri inedite despre dinozauri includ și tiranozaurii
Dacă nu ar fi dispărut dinozaurii, nu am fi avut struguri. Ce legătură evoluționară există între reptilele imense și vița de vie
Dacă nu ar fi dispărut dinozaurii, nu am fi avut struguri. Ce legătură evoluționară există între reptilele imense și vița de vie
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Medicament Ozempic, cu albastru și roșu, pe fundal alb. E medicamentul „pentru slăbit” care îngrijorează doctorii
Medicamentul care întrece Ozempic la slăbit, potrivit unui studiu recent. Cum duce la pierderea în greutate
Medicamentul care întrece Ozempic la slăbit a atras atenția în urma unui studiu recent în care ar fi dat rezultatele mai bune atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Ozempic a devenit cunoscut...
Medicamentul care întrece Ozempic la slăbit, potrivit unui studiu recent. Cum duce la pierderea în greutate
2
Samsung a dezvăluit Galaxy Ring, pe ecranul unui telefon, pe fundal de lemn
Samsung a dezvăluit Galaxy Ring. Cât costă primul inel smart al companiei
În cadrul evenimentului Galaxy Unpacked de pe 10 iulie 204, Samsung a dezvăluit Galaxy Ring, noul inel smart al companiei. Samsung Galaxy ring a fost anunțat în cadrul Samsung Unpacked 2024 pe 10 iulie,...
Samsung a dezvăluit Galaxy Ring. Cât costă primul inel smart al companiei
3
2 telefoane Galaxy Z Flip 5, lansate în 2023, pe fundal alb, acum că Samsung lansează Galaxy Z Fold 6 și Flip 6
Samsung lansează Galaxy Z Fold 6 și Flip 6. Cum arată și ce prețuri au noile smartphone-uri pliabile
Samsung lansează Galaxy Z Fold 6 și Flip 6, cele mai recente telefoane pliabile oferite de gigantul tech din Coreea de Sud. La fel precum celelalte smartphone-uri Samsung lansate în acest an, noile dispozitive...
Samsung lansează Galaxy Z Fold 6 și Flip 6. Cum arată și ce prețuri au noile smartphone-uri pliabile
4
Ploaie de meteoriți, similară cu Lyride, din 2023, pe cer albastru și mov
2 ploi de stele vor avea loc în aceeași zi în iulie 2024. Când va avea loc spectacolul astronomic inedit
Experții au anunțat că 2 ploi de stele vor avea loc în aceeași zi din iulie 2024, într-un spectacol astronomic inedit din această vară. La finalul lunii iulie 2024, vom avea parte de un...
2 ploi de stele vor avea loc în aceeași zi în iulie 2024. Când va avea loc spectacolul astronomic inedit
5
Platforma și logo-ul Facebook pe ecranul unui telefon. Un utilizator dă un like la o postare cu logo-ul Facebook. Mulți se întreabă cum verifici dacă te-a blocat cineva pe Facebook
Cum poți ascunde lista de prieteni de pe Facebook. Puțini utilizatori știu cea mai simplă metodă
Te-ai întrebat cum poți ascunde lista de prieteni de pe Facebook? Există trucuri simple, în funcție de dispozitivul pe care îl folosești.  Pentru utilizatorii rețelelor de socializare care au îngrijorări legate de securitatea datelor,...
Cum poți ascunde lista de prieteni de pe Facebook. Puțini utilizatori știu cea mai simplă metodă
PARTENERI
×