De ce nu trebuie să spargi cuburi de gheață între dinți. Adevărul despre obiceiul nesănătos

Te-ai întrebat vreodată de ce nu trebuie să spargi cuburi de gheață între dinți? Obiceiul pare inofensiv, dar poate avea efecte semnificative asupra danturii tale.

Publicat: 19 octombrie 2021, 13:26
Reclamă

Unele persoane s-au obișnuit să „ronțăie” cuburi de gheață, dar obiceiul poate fi nesănătos, potrivit lui Matthew Cooke, expert în pedodonție  și profesor în cadrul Universității din Pittsburgh. Acesta recomandă și unele metode prin care poți renunța la acest obicei. 

Unor persoane le place să sfărâme cuburile de gheață între dinți, datorită senzației. Puțini s-au întrebat, însă, ce efect poate avea asupra danturii, potrivit Science Alert

E posibil ca acest obicei să ajute și la reducerea stresului. În unele cazuri, oamenii pot sparge gheața cu dinții și pentru a satisface pofta de mâncare fără a consuma calorii.

ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ RECLAMĂ

De ce nu trebuie să spargi cuburi de gheață între dinți

Indiferent de motivul pentru care unele persoane aleg să spargă gheața cu dinții, e un obicei la care trebuie să renunțe, susține Cooke. 

Sfărâmarea cuburilor de gheață cu dinții e un obicei periculos pentru sănătatea dentară. În anumite cazuri, poate rezulta și în programări costisitoare la dentist. 

Reclamă
Reclamă

Dacă spargi cuburi de gheață între dinți, crești riscul aparițiilor crăpăturilor în smalț. Acest lucru duce la o sensibilitate mai mare la temperaturi ridicate sau joase în mâncare și băutură. 

E posibil să îți fisurezi dinții dacă sfărâmi gheața cu ei. Astfel, crește riscul apariției cariilor. Acidul produs de bacterii poate penetra țesutul sensibil al dintelului – dentina. 

Dacă ai deja plombe sau fațete dentare sau dacă porți aparat dentar, sfărâmarea cuburilor de gheață crește gradul de vulnerabilitate la deteriorarea danturii. 

În funcție de severitatea problemei, s-ar putea să fie nevoie să apelezi la ajutorul unui dentist. Procedurile pot varia, de la plombe, la unele ce necesită și anestezie. 

Cum poți renunța la obiceiul de a sfărâma cuburile de gheață cu dinții

Dacă te-ai obișnuit să spargi cuburi de gheață între dinți, există câteva metode prin care poți renunța la obicei, potrivit lui Cooke. 

Primul truc e să lași gheața să se topească în gură. În loc să sfărâmi gheața, încearcă să o lași să se topească în gură. Senzația de rece va dura mai mult și nu îți va afecta dinții și gingiile la fel. 

Un alt sfat e să nu mai consumi gheață. Dacă ești conștient că îți place să spargi gheața cu dinții, atunci ideal e să o eviți complet, pentru a scăpa de tentație.

Dacă nu mai spargi cuburi de gheață între dinți, nu doar că eviți potențiale probleme dentare, dar și unele bacterii ce pot ajunge în gheață. Potrivit lui Cooke, gheața din restaurante și alte localuri poate avea bacterii periculoase în ea, din cauza faptului că recipientele în care e ținută nu sunt igienizate la fel de des. 

Poți încerca să ronțăi ceva mai sănătos, dacă îți place senzația. Încearcă morcovi cruzi, mere sau alte fructe și legume proaspete, ce îți pot oferi aceeași senzație. 

Dacă te-ai confruntat cu această problemă de-a lungul timpului, încearcă una dintre alternativele propuse de Cooke. 

În cazul în care te-ai obișnuit să spargi cuburile de gheață între dinți și nu renunți la acest comportament nesănătos, e posibil să ai probleme dentare pe viitor.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Doi astronauți, lângă Stația Spațială Internațională, în spațiu, cu Pământul pe fundal. Acolo vor ajunge și astronauții amatori care au plătit câte 55 de milioane de dolari pentru misiune
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată
Doza de suc Coca Cola în nisip, după ce Un turist a lăsat o doză de suc pe insula celui mai izolat trib din lume. De ce ar fi putut să ucidă toți băștinașii acest „tribut”
Fun
Un turist a lăsat o doză de suc pe insula celui mai izolat trib din lume. De ce ar fi putut să ucidă toți băștinașii acest „tribut”
Un turist a lăsat o doză de suc pe insula celui mai izolat trib din lume. De ce ar fi putut să ucidă toți băștinașii acest „tribut”
Imagine cu o pădure de brazi, surprinsă din aer. Li se văd vârfurile verzi
Câți copaci există în China. Experții au folosit drone și lasere pentru a afla numărul real
Câți copaci există în China. Experții au folosit drone și lasere pentru a afla numărul real
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Mașină electrică albă, la încărcare la pompă. Furtunul e negru, mașina e albă, și o lumină albastră curge. Xiaomi va produce mașini electrice de serie în câțiva ani
Xiaomi a dezvăluit YU7 SUV. Ce preț are noua mașină electrică
După ce Xiaomi a dezvăluit YU7 SUV, noua mașină electrică, acțiunile companiei au crescut semnificativ, la un nivel record. Acțiunile Xiaomi au crescut cu 5% și au atins un prag record la o zi...
Xiaomi a dezvăluit YU7 SUV. Ce preț are noua mașină electrică
2
Băiat blond, care stă în iarbă, cu un telefon în mână. Experții au dezvăluit ce efect poate avea comunicarea prin intermediul tehnologiei asupra copiilor
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
Experții au dezvăluit cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon timp de doar 3 zile, cu diferențe surprinzătoare.  În ultimul deceniu, smartphone-urile au devenit un dispozitiv utilizat zilnic de miliarde de oameni....
Cum ți se schimbă creierul dacă renunți la telefon doar 3 zile. Diferențele au uimit experții
3
Consola Xbox One, pe alb, pe un fundal verde deschis. Microsoft a oprit recent producția pentru această consolă
Microsoft a dezvăluit ce se va întâmpla cu următoarea generație Xbox. Anunțul care a încântat fanii
Cu o veste care a încântat fanii, Microsoft a dezvăluit ce se va întâmpla cu următoarea generație a consolei Xbox. Fanii Xbox sunt încântați de cel mai recent anunț Microsoft. Gigantul tech a dezvăluit...
Microsoft a dezvăluit ce se va întâmpla cu următoarea generație Xbox. Anunțul care a încântat fanii
4
Stația pațială Internațională, cu Pământul pe fundal. Rusia crede că Stația Spațială Internațională e periculoasă
Elon Musk cere încetarea Stației Spațiale Internaționale mai devreme. De ce e îngrijorat miliardarul
Elon Musk cere încetarea Stației Spațiale Internaționale mai devreme decât planificase NASA, după ce compania sa, SpaceX, a primit proiectul de a o distruge.  Elon Musk iar cere NASA să distrugă Stația Spațială Internațională...
Elon Musk cere încetarea Stației Spațiale Internaționale mai devreme. De ce e îngrijorat miliardarul
5
Telefon mobil cu Apple Intelligence pe ecran și pe fundal, care introduce noile funcții
Cele mai importante vești AI dezvăluite de Apple la WWDC 2025. Ce funcții vor fi introduse în curând
În cadrul evenimentului WWDC 2025, Apple a dezvăluit cele mai importante vești AI, care vor fi integrate în sistemul de operare pe viitor. Anul trecut, evenimentul WWDC a scos la iveală planurile ambițioase ale...
Cele mai importante vești AI dezvăluite de Apple la WWDC 2025. Ce funcții vor fi introduse în curând
PARTENERI
×