De ce nu trebuie să spargi cuburi de gheață între dinți. Adevărul despre obiceiul nesănătos

Te-ai întrebat vreodată de ce nu trebuie să spargi cuburi de gheață între dinți? Obiceiul pare inofensiv, dar poate avea efecte semnificative asupra danturii tale.

Publicat: 19 octombrie 2021, 13:26
Reclamă

Unele persoane s-au obișnuit să „ronțăie” cuburi de gheață, dar obiceiul poate fi nesănătos, potrivit lui Matthew Cooke, expert în pedodonție  și profesor în cadrul Universității din Pittsburgh. Acesta recomandă și unele metode prin care poți renunța la acest obicei. 

Unor persoane le place să sfărâme cuburile de gheață între dinți, datorită senzației. Puțini s-au întrebat, însă, ce efect poate avea asupra danturii, potrivit Science Alert

E posibil ca acest obicei să ajute și la reducerea stresului. În unele cazuri, oamenii pot sparge gheața cu dinții și pentru a satisface pofta de mâncare fără a consuma calorii.

De ce nu trebuie să spargi cuburi de gheață între dinți

Indiferent de motivul pentru care unele persoane aleg să spargă gheața cu dinții, e un obicei la care trebuie să renunțe, susține Cooke. 

Sfărâmarea cuburilor de gheață cu dinții e un obicei periculos pentru sănătatea dentară. În anumite cazuri, poate rezulta și în programări costisitoare la dentist. 

Reclamă
Reclamă

Dacă spargi cuburi de gheață între dinți, crești riscul aparițiilor crăpăturilor în smalț. Acest lucru duce la o sensibilitate mai mare la temperaturi ridicate sau joase în mâncare și băutură. 

E posibil să îți fisurezi dinții dacă sfărâmi gheața cu ei. Astfel, crește riscul apariției cariilor. Acidul produs de bacterii poate penetra țesutul sensibil al dintelului – dentina. 

Dacă ai deja plombe sau fațete dentare sau dacă porți aparat dentar, sfărâmarea cuburilor de gheață crește gradul de vulnerabilitate la deteriorarea danturii. 

În funcție de severitatea problemei, s-ar putea să fie nevoie să apelezi la ajutorul unui dentist. Procedurile pot varia, de la plombe, la unele ce necesită și anestezie. 

Cum poți renunța la obiceiul de a sfărâma cuburile de gheață cu dinții

Dacă te-ai obișnuit să spargi cuburi de gheață între dinți, există câteva metode prin care poți renunța la obicei, potrivit lui Cooke. 

Primul truc e să lași gheața să se topească în gură. În loc să sfărâmi gheața, încearcă să o lași să se topească în gură. Senzația de rece va dura mai mult și nu îți va afecta dinții și gingiile la fel. 

Un alt sfat e să nu mai consumi gheață. Dacă ești conștient că îți place să spargi gheața cu dinții, atunci ideal e să o eviți complet, pentru a scăpa de tentație.

Dacă nu mai spargi cuburi de gheață între dinți, nu doar că eviți potențiale probleme dentare, dar și unele bacterii ce pot ajunge în gheață. Potrivit lui Cooke, gheața din restaurante și alte localuri poate avea bacterii periculoase în ea, din cauza faptului că recipientele în care e ținută nu sunt igienizate la fel de des. 

Poți încerca să ronțăi ceva mai sănătos, dacă îți place senzația. Încearcă morcovi cruzi, mere sau alte fructe și legume proaspete, ce îți pot oferi aceeași senzație. 

Dacă te-ai confruntat cu această problemă de-a lungul timpului, încearcă una dintre alternativele propuse de Cooke. 

În cazul în care te-ai obișnuit să spargi cuburile de gheață între dinți și nu renunți la acest comportament nesănătos, e posibil să ai probleme dentare pe viitor.

Reclamă
Te-ar mai putea interesa și
Femeie însărcinată care stă pe iarbă, cu 3 copii care o ating pe burtică. Experții au dezvăluit câți copii poți avea
Câți copii poți avea. Experții au dezvăluit numărul maxim pentru bărbați și femei
Câți copii poți avea. Experții au dezvăluit numărul maxim pentru bărbați și femei
Femeie brunetă care ia pastile, îmbrăcată în bej, fundal alb. Experții au investigat de ce sunt afectate mai des femeile de reacțiile adverse ale medicamentelor
De ce sunt afectate mai des femeile de reacțiile adverse ale medicamentelor. Experții cred că au găsit un răspuns
De ce sunt afectate mai des femeile de reacțiile adverse ale medicamentelor. Experții cred că au găsit un răspuns
Elizabth Taylor în filmul Cleopatra, îmbrăcată în aur. Cleopatra a avut cea mai accesată pagină Wikipedia din 2022
Cea mai accesată pagină Wikipedia din 2022 a fost cea a Cleopatrei. Care e explicația
Cea mai accesată pagină Wikipedia din 2022 a fost cea a Cleopatrei. Care e explicația
RECOMANDĂRI USEIT.RO
1
Antenă cu satelit mare, de culoare albă, în centrul câmpului, cu cer înnorat pe fundal. Un telescop ce a ajutat la detectarea Semnalele radio misterioase din Calea Lactee avea 36 de antene cu satelit. Astronomii au descoperit recent și „bătăi de inimă” radio
Un semnal radio unic transmis dintr-o galaxie îndepărtată a fost recepționat pe Pământ. Ce l-ar fi generat
Un semnal radio unic transmis dintr-o galaxie îndepărtată a fost recepționat pe Pământ, cu ajutorul unui telescop din India.  Astronomii au recepționat un semnal radio unic, ce ar putea oferi noi informații despre cum...
Un semnal radio unic transmis dintr-o galaxie îndepărtată a fost recepționat pe Pământ. Ce l-ar fi generat
2
Femeie însărcinată care stă pe iarbă, cu 3 copii care o ating pe burtică. Experții au dezvăluit câți copii poți avea
Câți copii poți avea. Experții au dezvăluit numărul maxim pentru bărbați și femei
Experții au dezvăluit câți copii poți avea, în funcție de gen. Și femeile, dar și bărbații, ar avea un număr maxim de moștenitori posibili. De-a lungul istoriei, au existat unele persoane care au avut...
Câți copii poți avea. Experții au dezvăluit numărul maxim pentru bărbați și femei
3
Utilizator care ține un smartphone în mână fără semnal, la un volan roșu, cu pădure în față, se văd barele de semnal de pe telefon
Cum poți avea un semnal mai bun la telefonul mobil, indiferent unde te afli. Trucul de care puțini au auzit
Te-ai întrebat cum poți avea un semnal mai bun la telefonul mobil, chiar și în zone izolate? Un expert tech a dezvăluit trucul simplu la care poți apela.  Un expert tech pe nume Scott...
Cum poți avea un semnal mai bun la telefonul mobil, indiferent unde te afli. Trucul de care puțini au auzit
4
Avionul Stratolaunch Roc, în hambar, înainte de decolare, ianuarie 13 2023, Deșertul Mojave, cel mai mare avion din lume
Cel mai mare avion din lume are aripi mai lungi decât un teren de fotbal. Cum arată în aer vehiculul inedit
Stratolaunch Roc, cel mai mare avion din lume, a încheiat cu succes recent un zbor de 6 ore, deasupra Deșertului Mojave. Decolarea și imagini de la eveniment au fost publicate online. Stratolaunch Roc a...
Cel mai mare avion din lume are aripi mai lungi decât un teren de fotbal. Cum arată în aer vehiculul inedit
5
Elon Musk, 2015, la Conferința Allen & Company Sun Valley, poartă o cămașă albastră. Elon Musk a declarat recent că vrea să creeze o rețea de socializare
Elon Musk și-a apărat mesajele Twitter în fața judecătorilor. Ce a dezvăluit despre numărul 420, care a apărut în unul dintre ele
Elon Musk și-a apărat mesajele Twitter în fața judecătorilor, în cadrul unui proces în care ar putea pierde milioane de dolari. În fața unui juriu din SUA, Elon Musk a negat că faimosul său...
Elon Musk și-a apărat mesajele Twitter în fața judecătorilor. Ce a dezvăluit despre numărul 420, care a apărut în unul dintre ele
PARTENERI
×