Ce se întâmplă dacă dedici 3 ore pe zi jocurilor video. Efectul la care puțini se gândesc

Un nou studiu a scos în evidență aceste efecte în contextul jocurilor video, ce pot acapara ore întregi pe zi din viața utilizatorilor.

Potrivit experților, efectele asupra sănătății sunt notabile.

Ce se întâmplă dacă dedici 3 ore pe zi jocurilor video

Un studiu recent condus de oameni de ştiinţă din Australia a constatat că jocurile video, practicate timp de cel puţin trei ore pe zi, pot provoca probleme fizice.

Printre acestea se numără inclusiv oboseala ochilor. La aceasta se adaugă dureri de mâini sau de încheieturi şi dureri de spate sau de gât, transmite agenţia Xinhua, scrie AGERPRES.

Pentru a afla ce se întâmplă dacă dedici 3 ore pe zi jocurilor video, cercetătorii au analizat date de la 955 de persoane. Acestea aveau cu vârste cuprinse între 18 şi 94 de ani. Participanții sunt din Australia, Marea Britanie, Canada şi Statele Unite. Au participat la Studiul Internaţional asupra Jocurilor Video (International Game Study) din 2022.

Studiul a fost publicat recent în jurnalul ştiinţific Computers in Human Behavior. Echipa de cercetători a analizat asocierea dintre jocul continuu şi prelungit şi probleme de sănătate. Acestea au fost identificate pe parcurs de 12 luni.

Află și cum o adolescentă a cheltuit toate economiile familiei pe jocuri video.

„Rezultatele au arătat că, indiferent de vârstă sau de sex, persoanele care au jucat jocuri video în mod continuu timp de trei sau mai multe ore au fost mai predispuse la oboseală oculară. Și la dureri de încheieturi, mâini, spate şi gât. Prin comparaţie cu cele care s-au jucat mai puţine ore”, a declarat Daniel Stjepanovic, coautor al studiului. Stjepanovic e cercetător principal la Universitatea din Queensland.

Nu e prima dată când experții trag un semnal de alarmă despre ce se întâmplă dacă dedici prea mult timp jocurilor video.

Practicarea jocurilor video pentru un timp îndelungat poate afecta sănătatea

„În mod interesant, am constatat că efectele fizice negative ale jocurilor practicate peste trei ore pe sesiune au fost similare cu cele ale persoanelor care au declarat că s-au jucat mai mult de şase ore”, a precizat Stjepanovic, citat într-un comunicat.

Până la trei miliarde de entuziaşti din întreaga lume practică jocuri video şi esporturi, conform Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii. Dar puțini știu ce se întâmplă dacă dedici prea mult timp jocurilor video.

Află și ce efect „îngrijorător” are timpul petrecut în fața ecranelor.

Gary Chung Kai Chan, un alt coautor al studiului, a subliniat necesitatea îmbunătăţirii educaţiei şi a prevenţiei. Pentru ca oamenii să înţeleagă potenţialele riscuri ale jocurilor de noroc pentru perioade prelungite.

„Îndepărtarea de tastatură pentru anumite perioade de timp şi luarea în considerare a ergonomiei unei configuraţii de joc pot ajuta. La protejarea sănătăţii şi bunăstării jucătorilor”, a declarat Chan.

Utilizatorii trebuie să ia măsuri pentru a preveni aceste efecte asupra sănătății. În China, de exemplu, adolescenții se pot juca doar un număr limitat de ore pe zi.