Dispozitivul care te poate ajuta să trăiești mai sănătos. Cum funcționează o brățară inteligentă

În acest moment, unele tehnologii de purtat sunt atât de avansate încât pot înlocui alte 10 dispozitive, susține Vlad, expertul în tehnologie. 

Printre cele mai notabile funcții ale acestor dispozitive se numără și cele legate de fitness și monitorizarea schimbărilor din corp. 

Dispozitivul care te poate ajuta să trăiești mai sănătos

Dacă vrei să trăiești mai sănătos, e foarte util să poți urmări progresul pe care l-ai făcut, după ce ai introdus mai multe schimbări în viața ta. În acest sens, un gadget smart te poate ajuta mai mult decât crezi. 

În emisiunea Neatza cu Răzvan și Dani, Vlad Andriescu a vorbit despre numeroasele avantaje ale unei brățări smart, dispozitivul care te poate ajuta să trăiești mai sănătos. 

„Oamenii au impresia de multe ori că gadgeturile au venit să le facă viața mai complicată. Că pe vremuri era mai simplu, cu un telefon cu butoane și atât. Dar știm amândoi că nu e așa,” susține Vlad. 

„Trebuie doar să știi să administrezi tehnologia în așa fel încât să-ți ajute viața cu adevărat. Iar uneori nu ai nevoie de 10 gadgeturi, ci de unul singur. Cum ar fi o brățară inteligentă cu funcții multiple care înlocuiește dispozitive de fitness, dar și de monitorizare a sănătății,” a continuat Vlad. 

Brățara inteligentă te poate ajută să urmărești modul în care ți se schimbă corpul după ce introduci ritualuri mai sănătoase în viața ta. Astfel, dispozitivul pe care l-a prezentat Vlad te poate ajuta să trăiești mai sănătos. 

„Facem atât de multe că uităm să ne dăm seama dacă suntem bine sau nu. Avem nevoie de o oglindă a vieții noastre la încheietură,” a continuat expertul în tehnologie. 

Află mai multe detalii despre brățările inteligente în rubrica Simplu cu tehnologia, sponsorizată de Vodafone!

Cum funcționează brățările inteligente 

Brățările inteligente te pot ajuta să îți monitorizezi sănătatea nu doar atunci când faci mișcare, dar și cât timp dormi.

„Începem cronologic. Dimineața deschizi aplicația după ce ai purtat brățara și poți vedea cum ai dormit, dacă te-ai odihnit, informații despre puls în timpul somnului,” a continuat Vlad despre dispozitivul care te poate ajuta să trăiești mai sănătos.

„Apoi poate faci o alergare de dimineață. Brățarile acestea au aproape 100 de moduri de sport pe care le monitorizează în mod automat. Poți seta funcții automate pentru a urmări obiectivele. Sau poate simți dacă alergi, înoți și ai informații despre ritmul cardiac, pași și altele,” a dezvăluit Vlad.

În plus, brățara inteligentă e utilă și atunci când te afli la birou.

„Ajungi la muncă, nu? Acolo stai pe scaun de multe ori. Brățara îți spune dacă ești prea sedentar. Și, în plus, monitorizează sănătatea. Pentru a vedea oxigenarea sângelui și nivelul de stres, ceea ce te poate avertiza din timp dacă ești în burnout, dacă te epuizezi sau dacă ar trebui chiar să vizitezi un medic,” a continuat Vlad.

Mai mult, utilizatorii nu trebuie să își facă griji pentru bateria dispozitivului. Astfel de dispozitive „au până la două săptămâni de autonomie a bateriei”.